ウエルネスクリニック

内科・生活習慣病(糖尿病・高脂血症・高血圧)・甲状腺を診療する
柳井市の病院です。

ウエルネスクリニック外観写真

ごあいさつ

平成18年7月3日「ウエルネスクリニック」という名前で山口県柳井市宮本東にオープンしました。 平成19年1月よりホームページも開設し、クリニックの活動を紹介していきます。患者様のさらなる健康増進や充実した人生の援助の一つとなるように職員一同努めてゆきたいと思います。これからもよろしくお願いします。

お知らせ

2020年4月29日
令和2年後半の"元気の出る糖尿病教室"の予定
2020年4月29日
"元気の出る糖尿病教室"(6月21日)「動脈硬化や認知症の予防 ?賢い油の取り方?」
2020年4月 4日
令和2年4月、5月、6月の診療案内
2019年12月 3日
令和2年前半の"元気の出る糖尿病教室"の予定
2019年12月 3日
令和2年1月、2月、3月の診療案内

最近の話題

『メタボリックシンドローム』

肥満症や高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病は、それぞれが独立した別の病気ではなく、肥満ー特に内臓に脂肪が蓄積した肥満(内臓脂肪型肥満といいます)が原因であることがわかってきました。

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ウエルネスクラブ活動日記

絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、
お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。

2020年5月18日
調理実習

第495回調理実習「手巻き寿司」

DSC08683.JPG令和2年5月18日(月)の調理実習は「手巻き寿司」を作りました。参加者は2名でした。
2020年5月15日
調理実習

第494回調理実習「鉄分たっぷり貧血予防の献立」

DSC08653.JPG令和2年5月15日(金)の調理実習は「鉄分たっぷり貧血予防の献立」を作りました。参加者は4名でした。
2020年5月14日
その他

クリメシ(まかないー148「すきやき」)

DSC08616.JPG平成26年3月より月2回程度の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和2年5月14日(木)のまかないは「すきやき」で、12名が参加しました。3分間スピーチは今回は中道看護師。
2020年5月 7日
陸上部

月と花と団子

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今日から、臨時診療と連休が明けて、通常の診療が開始となりました。朝、家からクリニックに行く途中に甘夏の花が咲いていました。今日は満月で、陸上部の練習日でもあり、夜ウエルネスパークで走った後に月見をしました。

2020年5月 6日
その他

Stay Home-6(令和2年5月6日;ゆっくりしました)

DSC00999.JPG本来なら、今頃はスペインサンチアゴ巡礼路から日本に戻ってきて、荷物の整理とHP作成をしている頃ですが、新型コロナウイルスの影響で中止。このゴールデンウィークの過ごし方が今後の感染者減少のキーとなる重要な時期で、「Stay Home(家にいましょう)」と叫ばれています。今日が連休最終日、荷物の整理や書類の整理をしたり、ゆっくり過ごしました。
2020年5月 5日
その他

Stay Home-5(令和2年5月5日;お片付け)

DSC00997.JPG本来なら、今頃はスペイン北部のサンチアゴ巡礼路を歩き、5月5日はマドリードを飛行機で出発しパリを経由して日本に向かっている頃ですが、新型コロナウイルスの影響で中止。このゴールデンウィークの過ごし方が今後の感染者減少のキーとなる重要な時期で、「Stay Home(家にいましょう)」と叫ばれています。今日の天気予報は午前は晴れなので、3泊したテントを片付けました。 
2020年5月 4日
その他

Stay Home-4(令和2年5月4日;自転車で周防大島一周)

DSC00982.JPG本来なら、今頃はスペイン北部のサンチアゴ巡礼路を歩き、5月4日午後には帰国へ向けてマドリードに戻る準備をしている頃ですが、新型コロナウイルスの影響で中止。このゴールデンウィークの過ごし方が今後の感染者減少のキーとなる重要な時期で、「Stay Home(家にいましょう)」と叫ばれています。今日の天気予報は午前が曇り、午後から晴れ、降水確率0%なので、自転車で周防大島を1周してみることにしました。夜は外のテントで3日目のお泊まりです。
2020年5月 3日
その他

Stay Home-3(令和2年5月3日;お絵かき)

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本来なら、今頃はスペインのサンチアゴ巡礼でスペイン北部の巡礼路を寝袋や着替えをザックに詰めて、一日20数キロを歩いている頃ですが、新型コロナウイルスの影響で中止。このゴールデンウィークの過ごし方が今後の感染者減少のキーとなる重要な時期で、「Stay Home(家にいましょう)」と叫ばれています。ゴールデンウィークとなり、今日はStay Home-3、4月19日(日)に水彩画教室の写生で描いた絵の続きを、クリニックの2階で描きました。夜は外のテントでお泊まりです。

2020年5月 2日
その他

Stay Home-2(令和2年5月2日;おうちでキャンプ)

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本来なら、今頃はスペインのサンチアゴ巡礼でスペイン北部の巡礼路を寝袋や着替えをザックに詰めて、一日20数キロを歩いている頃ですが、新型コロナウイルスの影響で中止。このゴールデンウィークの過ごし方が今後の感染者減少のキーとなる重要な時期で、「Stay Home(家にいましょう)」と叫ばれています。ゴールデンウィークとなり、今日はStay Home-2、おうちでアウトドアとして、庭にテントを張ってキャンプにしました。夜から雨の天気予報が気になります。

2020年5月 1日
体操教室

今月のストレッチ(令和2年5月)

DSC08595.JPGDSC08598.JPGお尻と太もも外側のストレッチ
2020年5月 1日
その他

目でみるカロリー(お酒のカロリーと糖質ー令和2年5月)

DSC08573.JPG今月は、お酒のカロリーと糖質を展示しています。
2020年5月 1日
その他

クリメシ(まかないー番外編-7「弁当とケーキ」)

DSC08608.JPGDSC08610.JPG当初、今週は「スペインのサンチアゴ巡礼、第3弾」のため休診の予定で、予約を入れていませんでした。コロナウイルスの影響で中止となり、急遽臨時でクリニックをオープンすることにしました。予約は入っていないので、受付一人、検査に一人の体制で、4月27日(月)28日(火)30日(木)5月1日(金)を診療することにし、昼食をまかないで2階の調理室で一緒にすることにしました。昼食の希望のアンケートを取って、5月1日(金))は「みやび」の弁当と「ホシフルーツ」のケーキをデザートにしました。 
2020年4月30日
その他

クリメシ(まかないー番外編-6「焼肉弁当とアイスクリーム」)

DSC08603.JPGDSC08604.JPG当初、今週は「スペインのサンチアゴ巡礼、第3弾」のため休診の予定で、予約を入れていませんでした。コロナウイルスの影響で中止となり、急遽臨時でクリニックをオープンすることにしました。予約は入っていないので、受付一人、検査に一人の体制で、4月27日(月)28日(火)30日(木)5月1日(金)を診療することにし、昼食をまかないで2階の調理室で一緒にすることにしました。昼食の希望のアンケートを取って、4月30日(木)は焼肉店「牛王」の焼肉弁当と「ハーゲンダッツ」のアイスクリームをデザートにしました。 
2020年4月29日
その他

Stay Home-1(令和2年4月29日;庭の草刈り)

DSC00932.JPG本来なら、今頃はスペインのサンチアゴ巡礼でスペイン北部の巡礼路を寝袋や着替えをザックに詰めて、一日20数キロを歩いている頃ですが、新型コロナウイルスの影響で中止。このゴールデンウィークの過ごし方が今後の感染者減少のキーとなる重要な時期で、「Stay Home(家にいましょう)」と叫ばれています。4月26日(日)が月一回の日曜診療の日だったので、今日からがゴールデンウィークの開始となり、Stay Home-1として、庭の草刈りをして過ごしました。

2020年4月28日
その他

クリメシ(まかないー番外編-5「弁当とケーキ」)

DSC08590.JPGDSC08591.JPG当初、今週は「スペインのサンチアゴ巡礼、第3弾」のため休診の予定で、予約を入れていませんでした。コロナウイルスの影響で中止となり、急遽臨時でクリニックをオープンすることにしました。予約は入っていないので、受付一人、検査に一人の体制で、4月27日(月)28日(火)30日(木)5月1日(金)を診療することにし、昼食をまかないで2階の調理室で一緒にすることにしました。昼食の希望のアンケートを取って、4月28日(火)は白壁の町並みにある「やないろ」の弁当と「シェカワモト」のケーキをデザートにしました。
2020年4月27日
その他

クリメシ(まかないー番外編-4「釜飯とケーキ」)

DSC08584.JPGDSC08581.JPG当初、今週は「スペインのサンチアゴ巡礼、第3弾」のため休診の予定で、予約を入れていませんでした。コロナウイルスの影響で中止となり、急遽臨時でクリニックをオープンすることにしました。予約は入っていないので、受付一人、検査に一人の体制で、4月27日(月)28日(火)30日(木)5月1日(金)を診療することにし、昼食をまかないで2階の調理室で一緒にすることにしました。昼食の希望のアンケートを取って、4月27日(月)は旬鮮彩レストラン「鳴門」の釜飯と「シェカワモト」のケーキをデザートにしました。
2020年4月24日
調理実習

第493回調理実習「手巻き寿司」

DSC08571.JPG令和2年4月24日(金)の調理実習は「手巻き寿司」を作りました。参加者は4名でした。
2020年4月19日
水彩画教室

水彩画教室「春の写生」(令和2年4月19日)

DSC00895.JPGDSC08524.JPG令和2年4月19日(日)に柳井市の白壁通り周辺で、水彩画教室の春の写生に7名が参加し行いました。コロナウイルス感染症の影響で、4月16日、全国「緊急事態宣言」となりました。3密ではないので、外の空気を吸いながら、1年ぶりの写生となりました。
2020年4月16日
その他

クリメシ(まかないー147「鮭の茗荷味噌焼きとホタテあんかけ」)

DSC08510.JPG平成26年3月より月2回程度の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和2年4月16日(木)のまかないは「鮭の茗荷(ミョウガ)味噌焼き」で、12名が参加しました。3分間スピーチは今回は矢野栄養士。
2020年4月13日
調理実習

第492回調理実習「三色丼」

DSC08508.JPG令和2年4月13日(月)の調理実習は「三色丼」を作りました。参加者は5名でした。