平成31年3月9日（土）夕方、福岡市で糖尿病の研究会があり、参加しました。翌日は大濠公園を走る予定でランニングの用意を持っていきましたが、雨で走れませんでした。その代わりホテルのジムで走りました。

平成31年3月8日（金）の調理実習は「かぶら蒸し」を作りました。参加者は６名でした。

平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。 平成31年3月7日（木）のまかないは「ヘルシーえびちり」で、10名が参加しました。3分間スピーチは矢野栄養士。

平成31年3月４日（月）の調理実習、初回シリーズの３回目で、「魚のホイル焼き」を作りました。参加者は６名でした。

平成31年3月3日（日）に山口県美祢市で開催された第11回Mine秋吉台ジオパークマラソンのハーフに参加しました。

今月は、インスタントラーメンのカロリー、食塩を展示しています。

お尻の横と太ももの外側のストレッチ

平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。 今年（平成31年）の新企画は「思い出メシ　シリーズ」として、スタッフの思い出メシを月に1回、守冨栄養士とスタッフがいっしょに午前中調理をして、お昼にいただくことになりました。平成31年2月28日（木）のまかないが第２回目で、渡辺事務員の「思い出メシ」となりました。12名が参加しました。3分間スピーチは今回は守冨栄養士。

平成31年2月17日（日）京都市で第8回京都マラソンが開催され、当院の木村栄養士が出場し、インフルエンザの病みあがりでしたが、年代別で1位となりました。その報告をしてもらいました。 

平成31年2月25日（月）の調理実習は「棒ぎょうざ」を作りました。参加者は７名でした。

平成31年2月22日（金）の調理実習は「かぶら蒸し」を作りました。参加者は５名でした。

平成31年2月16日（土）岩国市のフジタ図書にあるタリーズコーヒーで初めてのスペイン語のレッスンを受けました。

平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。 平成31年2月14日（木）のまかないは「栄養充足ヘルシー弁当」で、11名が参加しました。3分間スピーチは星川臨床検査技師。

毎年、建国記念日の2月11日（木）に健康ハイキング大会が開催され、柳井市内で3コースが設定されています。その一つに「琴石山ハイキング」が柳井市文化福祉会館から琴石山山頂（標高545.5m）までのコースがあり、今年で8回目の参加となりました。 

平成31年2月10日（日）に山口県下松市笠戸島で開催された「くだまつ笠戸島アイランドトレイル2019」のショートコース（19km）に参加しました。ホノルルマラソン以来、2か月ぶりの大会となりました。

平成31年2月8日（金）の調理実習は「かぶら蒸し」を作りました。参加者は6名でした。

平成31年2月3日（日）山口県大島郡周防大島町で第35回サザン・セト大島ロードレース大会が開催され、クリニックからハーフに1名、10キロに2名、応援1名の4名が参加しました。  木村栄養士に報告してもらいました。

アキレス腱のストレッチ