ウエルネスクラブ活動日記
絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、
お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
糖尿病患者会"アロハ"の秋の行事「三原にぶどう狩り」（H28年9月22日）
自転車で北海道一周（第8弾ｰ3、平成28年9月19日）
平成28年9月17日から19日まで第8弾として前回のJR森駅から函館まで行きました。9月19日（月）は函館市内観光をして函館空港から羽田経由で岩国空港、柳井まで帰ってきました。
自転車で北海道一周（第8弾ｰ2、平成28年9月18日）
平成28年9月17日から19日まで第8弾として、JR森駅から函館まで行きました。9月18日（日）は森駅からスタートし函館まで行きました。
自転車で北海道一周（第8弾ｰ1、平成28年9月17日）
平成28年9月17日から19日まで第8弾として前回の到着点のJR森駅から函館まで行きました。9月17日（土）は岩国空港から羽田を経由して、函館空港まで行き、今回のスタート地点の森駅までJRで行きました。
第356回調理実習「ヘルシーハンバーガーセット」
平成28年9月16日に調理実習を行い「ヘルシーハンバーガーセット」を作りました。参加者は6名でケーブルテレビの取材が行われました。
福岡大濠公園を走りました。
平成28年9月14日(水)は第2水曜日で、クリニックは休診なので、福岡で幾つかの用事があり、13日の夜福岡に行き、14日の朝、大濠公園を走りました。
第355回調理実習「野菜たっぷりスープカレー」
平成２８年９月１２日に調理実習を行い「野菜たっぷりスープカレー」を作りました。参加者は８名でした。
クリメシ(まかない-61｢ささみフライ」)
平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。 平成28年9月8日のまかないは「ささみフライ」で12名参加。3分間スピーチは前川臨床検査技師。
クリニックのブドウを収穫しました。
何年か前にクリニックに駐車場の横にブドウの木を買って植えました。花も咲かず、今年もダメかと思っていましたが、一房のみ出来ていたので収穫しました。
東京タワーあたりを走りました。
平成28年9月3日の夜と4日（日）の午前中は東京で開催された全国臨床糖尿病医会（全臨糖）に参加しました。朝、ゆっくりと走ってホテルから東京タワー過ぎるくらいまで走り、雨が降り出し戻ってきました。
第354回調理実習「ヘルシーハンバーガーセット」
平成２８年９月２日に調理実習を行い「ヘルシーハンバーガーセット」を作りました。４名が参加され、ケーブルテレビの下見も行われました。
今月のストレッチ(H28年9月)
アキレス腱のストレッチ
目で見るカロリー(平成28年9月)
外来待合室に｢せんべい｣のカロリーを展示しています。
第30回北海道マラソン
第30回北海道マラソンに当院の木村栄養士が参加し、年代別で2位となりました。その感想文を書いてもらいました。
クリメシ(まかない-60｢冷やし中華｣)
平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。 平成28年8月25日のまかないは「冷やし中華」で11名参加。3分間スピーチは大川看護師。第353回調理実習「野菜たっぷりスープカレー」
平成28年8月19日に調理実習を行い「野菜たっぷりスープカレー」を作りました。参加した患者様は7名でした。今日は10月に下松市にオープンするクリニックから管理栄養士さんが当院の調理実習の見学にこられました。クリメシ(まかないー59「ヘルシーハンバーガーセット」
平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。 平成28年8月18日のまかない「ヘルシーハンバーガーセット」で10名参加。3分間スピーチは田坂看護師。
私のリフレッシュ休暇-1
平成28年7月3日でクリニックをオープンして10年となりました。オープン時からのスタッフが5名おり、勤続10年になった職員に、この1年のうちに好きな時期に各部署で支障がないような勤務体制で、リフレッシュ休暇を15日間取れる事にしました。一人目は前川臨床検査技師に報告していただきます。自転車で北海道一周（第７弾-6、平成28年8月 15日）
今回は8月10日から15日まで、お盆の休診を利用し、昨年9月からの続きとして、広尾から函館の100キロ手前のJR森駅まで行きました。8月15日（月）は北海道最終日、午前中函館市内を見て回り、函館空港から午後４時40分の飛行機で羽田経由の岩国空港まで戻り、柳井に帰ってきました。
自転車で北海道一周（第７弾-5、平成28年8月 14日）
今回は8月10日から15日まで、お盆の休診を利用し、昨年9月からの続きとして、広尾から函館の100キロ手前のJR森駅まで行きました。8月14日（日）は長万部からJR森駅までいきました。