ウエルネスクリニック

内科・生活習慣病(糖尿病・高脂血症・高血圧)・甲状腺を診療する
柳井市の病院です。

ウエルネスクリニック外観写真

ごあいさつ

平成18年7月3日「ウエルネスクリニック」という名前で山口県柳井市宮本東にオープンしました。 平成19年1月よりホームページも開設し、クリニックの活動を紹介していきます。患者様のさらなる健康増進や充実した人生の援助の一つとなるように職員一同努めてゆきたいと思います。これからもよろしくお願いします。

お知らせ

2018年6月 9日
平成30年7月、8月、9月の診療案内
2018年5月22日
平成30年後半の"元気の出る糖尿病教室"の予定
2018年5月21日
"元気の出る糖尿病教室"(6月24日)「外食を楽しむコツを考えてみましょう」
2018年3月12日
平成30年度山口県1型糖尿病患者会「山口会」講演会
2018年3月 6日
平成30年4月から6月の診療案内

最近の話題

『メタボリックシンドローム』

肥満症や高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病は、それぞれが独立した別の病気ではなく、肥満ー特に内臓に脂肪が蓄積した肥満(内臓脂肪型肥満といいます)が原因であることがわかってきました。

最近の話題一覧へ

ウエルネスクラブ活動日記

絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、
お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。

2018年8月14日
陸上部

富士山登頂〜まとめ〜

DSC09174.JPGDSC09030.JPG
一生に一度くらいは日本一高い山「富士山」に登ってみたいとは思っていました。しかし「富士山は見る山で登る山ではない」、「ゴミ清掃登山をした」とかの話を聞くと、余り積極的に登ってみたいという気持ちはありませんでした。しかし昨年当院のスタッフ2名が富士山に登り、HPに掲載した記事を読んで、登ってみたくなり、今年の新年会で今年達成したい目標の一つに「8月に富士山登頂」としました。

今回の富士山登山でやりたかった事や知りたかった事のまとめをしました。

2018年8月14日
陸上部

富士山登頂〜その3〜

DSC09158.JPG
一生に一度くらいは日本一高い山「富士山」に登ってみたいとは思っていました。しかし「富士山は見る山で登る山ではない」、「ゴミ清掃登山をした」とかの話を聞くと、余り積極的に登ってみたいという気持ちはありませんでした。しかし昨年当院のスタッフ2名が富士山に登り、HPに掲載した記事を読んで、登ってみたくなり、今年の新年会で今年達成したい目標の一つに「8月に富士山登頂」としました。

8月14日(火)ご来光をみて、下山し、5合目からバスに乗り、新幹線を乗り継いで柳井に戻ってきました。

2018年8月13日
陸上部

富士山登頂〜その2〜

DSC09082.JPGDSC09114.JPG
一生に一度くらいは日本一高い山「富士山」に登ってみたいとは思っていました。しかし「富士山は見る山で登る山ではない」、「ゴミ清掃登山をした」とかの話を聞くと、余り積極的に登ってみたいという気持ちはありませんでした。しかし昨年当院のスタッフ2名が富士山に登り、HPに掲載した記事を読んで、登ってみたくなり、今年の新年会で今年達成したい目標の一つに「8月に富士山登頂」としました。

8月13日(月)6合目から頂上まで登り、お鉢巡りをしました。頂上の山小屋「頂上富士館」に泊まりました。

2018年8月12日
陸上部

富士山登頂〜その1〜

DSC09034.JPGDSC09046.JPG
一生に一度くらいは日本一高い山「富士山」に登ってみたいとは思っていました。しかし「富士山は見る山で登る山ではない」、「ゴミ清掃登山をした」とかの話を聞くと、余り積極的に登ってみたいという気持ちはありませんでした。しかし昨年当院のスタッフ2名が富士山に登り、HPに掲載した記事を読んで、登ってみたくなり、今年の新年会で今年達成したい目標の一つに「8月に富士山登頂」としました。

新幹線で新富士駅まで、バスに乗り換え富士山富士宮口5合目(2400m)に到着。そこから登山をスタートし6合目(2490m)にある山小屋「宝永山荘」まで行きました。


2018年8月 8日
陸上部

富士山登頂への道〜その8〜

DSC09025.JPGDSC09013.JPG
一生に一度くらいは日本一高い山「富士山」に登ってみたいとは思っていました。しかし「富士山は見る山で登る山ではない」、「ゴミ清掃登山をした」とかの話を聞くと、余り積極的に登ってみたいという気持ちはありませんでした。しかし昨年当院のスタッフ2名が富士山に登り、HPに掲載した記事を読んで、登ってみたくなり、今年の新年会で今年達成したい目標の一つに「8月に富士山登頂」としました。

そこへむけての準備を報告します。第8弾は平成30年8月8日(水)が第2水曜日で休診なので、〜その3とその7〜と同じ琴石山(標高545m)に登りました。今回が富士山登山へ向けて、最後の登山となりました。
2018年8月 6日
調理実習

第428回調理実習「すきやき」

DSC04552.JPG平成30年8月6日(月)の調理実習、初回シリーズの5回目で、「すきやき」を作りました。参加者は5名でした。
2018年8月 5日
陸上部

第2回真夏のもみのき森林公園マラソン

DSC09002.JPG平成30年8月 5日(日)広島県廿日市(はつかいち)市にあるもみのき森林公園で「第2回真夏のもみのき森林公園マラソン」が開催され、12.3キロに参加しました。 
2018年8月 3日
調理実習

第427回調理実習「豚肉の香り揚げ」

DSC04519.JPG平成30年8月3日(金)の調理実習は「豚肉の香り揚げ」を作りました。参加者は8名でした。
2018年8月 1日
体操教室

今月のストレッチ(平成30年8月)

DSC04448.JPG DSC04445.JPG太もものストレッチ

2018年8月 1日
その他

目で見るカロリー(夏によく摂取する食品のカロリーと糖質ー平成30年8月ー)

DSC04460.JPG今月は、夏に食べたり飲んだりする食品のカロリーと糖質を展示しています。
2018年7月27日
調理実習

第426回調理実習「豚肉の香り揚げ」

DSC04444.JPG平成30年7月27日(金)の調理実習は「豚肉の香り揚げ」を作りました。参加者は7名でした。
2018年7月25日
陸上部

富士山登頂への道〜その7〜

DSC08988.JPGDSC08994.JPG
一生に一度くらいは日本一高い山「富士山」に登ってみたいとは思っていました。しかし「富士山は見る山で登る山ではない」、「ゴミ清掃登山をした」とかの話を聞くと、余り積極的に登ってみたいという気持ちはありませんでした。しかし昨年当院のスタッフ2名が富士山に登り、HPに掲載した記事を読んで、登ってみたくなり、今年の新年会で今年達成したい目標の一つに「8月に富士山登頂」としました。

そこへむけての準備を報告します。第7弾は平成30年7月25日(水)が第4水曜日で休診なので、〜その3〜と同じ琴石山に登りました。
2018年7月23日
調理実習

第425回調理実習「新緑を楽しむお弁当」

DSC04399.JPG平成30年7月23日(月)の調理実習は「新緑を楽しむお弁当」を作りました。参加者は5名でした。
2018年7月22日
陸上部

富士山登山に挑戦

DSC_0198.JPG7月15日(日)当院の元栄養士、中倉 優さんが「富士山登山」に挑戦した報告をしてもらいました。
2018年7月22日
陸上部

信州有明山登山

DSC_0388_20180722104236.jpg7月15日(日)、当院の前川臨床検査技師が長野県安曇野市の有明山登山をした報告をしてもらいました。
2018年7月19日
その他

クリメシ(まかないー106「カレー」)

DSC04363.JPG平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。 平成30年7月19日(木)のまかないは「カレー」で、10名が参加しました。3分間スピーチは大久保院長。
2018年7月13日
調理実習

第424回調理実習「豚肉の香り揚げ」

DSC04358.JPG平成30年7月13日(金)の調理実習は「豚肉の香り揚げ」を作りました。参加者は7名でした。
2018年7月 8日
糖尿病患者会

糖尿病患者会"アロハ"春の調理実習(平成30年7月8日)

DSC04242.JPGDSC04309.JPGウエルネスクリニック糖尿病患者会"アロハ"の春の行事"調理実習"が平成30年7月8日(日)、柳井文化福祉会館で開催されました。ここ数日の豪雨の影響で参加者のキャンセルがあり、スタッフを含めて38名が参加し「ちぢみがメインの夏バテ予防の韓国料理と杏仁豆腐」を作りました。
2018年7月 5日
その他

クリメシ(まかないー105「魚のぬか炊き」)

DSC04172.JPG平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。 平成30年7月5日(木)のまかないは「魚のぬか炊き」で、13名が参加しました。3分間スピーチは守冨栄養士。
2018年7月 1日
陸上部

登山部活動報告〜第1弾「白木山」〜

DSC08981.JPGクリニックに登山部(世話人;渡辺事務員、前川臨床検査技師)が結成され、第1回の活動として、平成30年7月1日(日)広島県の白木山(標高889.3m)に登山が企画され、クリニックから4名が参加しました。前川臨床検査技師に報告していただきました。