ウエルネスクラブ活動日記
絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、
お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
2018年9月15日
その他
知って・話して・体験！世界の文化II「スペイン」
平成30年9月15日（土）山口市山口県国際交流協会で開催された平成30年度外国文化講座「知って・話して・体験！世界の文化II」のスペインの講座に参加しました。
2018年9月13日
その他
まかない（クリメシ- 109「秋刀魚の塩焼き」）
平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。 平成30年9月13日（木）のまかないは「秋刀魚の塩焼き」で、11名が参加しました。3分間スピーチは矢野栄養士。
2018年9月 7日
調理実習
糖尿病レシピvol.2
当院の調理実習の献立をレシピ集第2弾として、製本化しました。
2018年9月 7日
調理実習
第432回調理実習「郷土料理」
平成30年9月7日（金）の調理実習は「郷土料理」を作りました。参加者は７名でした。
2018年9月 4日
その他
久しぶり（何十年ぶり）にフルーツパフェを食べました。
火曜日は夜間診療の日で、午後4時半から午後の診療が始り、昼の休診時間が長く、平成30年9月4日（火）に、時間の空いているスタッフといっしに7名で柳井市内にあるフルーツギフト＆カフェ「ホシフルーツ」で以前いつ食べたかも思い出せないくらい久しぶりに、「フルーツパフェ」を食べました。
2018年9月 4日
陸上部
第32回北海道マラソン
平成30年8月26日（日）に北海道札幌市で開催された北海道マラソンに当院の木村栄養士が参加したので、その報告をしてもらいました。 年代別1位となりました。
2018年9月 4日
調理実習
第431回調理実習「豚肉の香り揚げ」
平成30年9月3日（月）の調理実習は「豚肉の香り揚げ」を作りました。直前のキャンセルもあり、参加者は３名でした。
2018年9月 2日
陸上部
第35回八幡高原聖湖（ひじりこ）マラソン大会
平成30年9月2日（日）に広島県山県郡北広島町で開催された第35回八幡高原聖湖（ひじりこ）マラソン大会に、クリニックから、1名が5キロ、2名が10キロに、2名がハーフに参加しました。前日まで雨が降っていましたが、快晴の暑い天候でした。
2018年9月 1日
体操教室
今月のストレッチ（平成30年9月）
アキレス腱・ふくらはぎのストレッチ2018年9月 1日
その他
目で見るカロリー（果物のカロリーと糖質ー平成30年９月ー）
今月は、果物のカロリーと糖質を展示しています。
2018年8月30日
その他
クリメシ（まかないー108「鮭の照り焼き」
平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。
平成30年8月30日（木）のまかないは「鮭の照り焼き」で、10名が参加しました。3分間スピーチは武永看護師。
2018年8月24日
調理実習
第430回調理実習「豚肉の香り揚げ」
平成30年8月24日（金）の調理実習は「豚肉の香り揚げ」を作りました。直前のキャンセルもあり、参加者は２名でした。
2018年8月23日
その他
クリメシ（まかないー107「棒餃子」）
平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。
平成30年8月23日（木）のまかないは「棒餃子」で、10名が参加しました。3分間スピーチは鹿嶋看護師。
2018年8月20日
調理実習
第429回調理実習「新緑を楽しむお弁当」
平成30年8月20日（月）の調理実習は「新緑を楽しむお弁当」を作りました。7名が参加しました。2018年8月17日
陸上部
富士山登山に再度挑戦
昨年8月お盆の休みを利用し、当院の渡辺事務員が「富士山登山」に挑戦した報告をしました。その時は富士宮ルートの頂上の手前200m、9合5勺で悪天候と体調不良で登頂を断念しました。
今回、平成30年8月14日（火）に再度「富士山登山」に挑戦した報告をしてもらいました。
2018年8月14日
陸上部
富士山登頂〜まとめ〜
一生に一度くらいは日本一高い山「富士山」に登ってみたいとは思っていました。しかし「富士山は見る山で登る山ではない」、「ゴミ清掃登山をした」とかの話を聞くと、余り積極的に登ってみたいという気持ちはありませんでした。しかし昨年当院のスタッフ2名が富士山に登り、HPに掲載した記事を読んで、登ってみたくなり、今年の新年会で今年達成したい目標の一つに「8月に富士山登頂」としました。
今回の富士山登山でやりたかった事や知りたかった事のまとめをしました。
2018年8月14日
陸上部
富士山登頂〜その3〜
一生に一度くらいは日本一高い山「富士山」に登ってみたいとは思っていました。しかし「富士山は見る山で登る山ではない」、「ゴミ清掃登山をした」とかの話を聞くと、余り積極的に登ってみたいという気持ちはありませんでした。しかし昨年当院のスタッフ2名が富士山に登り、HPに掲載した記事を読んで、登ってみたくなり、今年の新年会で今年達成したい目標の一つに「8月に富士山登頂」としました。
8月14日（火）ご来光をみて、下山し、5合目からバスに乗り、新幹線を乗り継いで柳井に戻ってきました。
2018年8月13日
陸上部
富士山登頂〜その2〜
一生に一度くらいは日本一高い山「富士山」に登ってみたいとは思っていました。しかし「富士山は見る山で登る山ではない」、「ゴミ清掃登山をした」とかの話を聞くと、余り積極的に登ってみたいという気持ちはありませんでした。しかし昨年当院のスタッフ2名が富士山に登り、HPに掲載した記事を読んで、登ってみたくなり、今年の新年会で今年達成したい目標の一つに「8月に富士山登頂」としました。
8月13日（月）6合目から頂上まで登り、お鉢巡りをしました。頂上の山小屋「頂上富士館」に泊まりました。
2018年8月12日
陸上部
富士山登頂〜その1〜
一生に一度くらいは日本一高い山「富士山」に登ってみたいとは思っていました。しかし「富士山は見る山で登る山ではない」、「ゴミ清掃登山をした」とかの話を聞くと、余り積極的に登ってみたいという気持ちはありませんでした。しかし昨年当院のスタッフ2名が富士山に登り、HPに掲載した記事を読んで、登ってみたくなり、今年の新年会で今年達成したい目標の一つに「8月に富士山登頂」としました。
新幹線で新富士駅まで、バスに乗り換え富士山富士宮口5合目（2400ｍ）に到着。そこから登山をスタートし6合目（2490ｍ）にある山小屋「宝永山荘」まで行きました。
2018年8月 8日
陸上部
富士山登頂への道〜その8〜
一生に一度くらいは日本一高い山「富士山」に登ってみたいとは思っていました。しかし「富士山は見る山で登る山ではない」、「ゴミ清掃登山をした」とかの話を聞くと、余り積極的に登ってみたいという気持ちはありませんでした。しかし昨年当院のスタッフ2名が富士山に登り、HPに掲載した記事を読んで、登ってみたくなり、今年の新年会で今年達成したい目標の一つに「8月に富士山登頂」としました。
そこへむけての準備を報告します。第8弾は平成30年8月8日（水）が第2水曜日で休診なので、〜その3とその7〜と同じ琴石山（標高545m）に登りました。今回が富士山登山へ向けて、最後の登山となりました。