ウエルネスクリニック

内科・生活習慣病(糖尿病・高脂血症・高血圧)・甲状腺を診療する
柳井市の病院です。

ウエルネスクリニック外観写真

ごあいさつ

平成18年7月3日「ウエルネスクリニック」という名前で山口県柳井市宮本東にオープンしました。 平成19年1月よりホームページも開設し、クリニックの活動を紹介していきます。患者様のさらなる健康増進や充実した人生の援助の一つとなるように職員一同努めてゆきたいと思います。これからもよろしくお願いします。

お知らせ

2017年12月 5日
平成30年1月から3月の診療案内
2017年11月 4日
元気の出る糖尿病教室(H29年12月17日)「膝が痛くても、忙しくてもできる運動療法〜ズボラなあなたでも続けられる!〜」
2017年11月 4日
平成29年11月、12月の診療案内
2017年9月24日
糖尿病講演会(9月29日)中止のお知らせ
2017年9月 9日
平成29年10月、11月、12月の診療案内

最近の話題

『メタボリックシンドローム』

肥満症や高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病は、それぞれが独立した別の病気ではなく、肥満ー特に内臓に脂肪が蓄積した肥満(内臓脂肪型肥満といいます)が原因であることがわかってきました。

最近の話題一覧へ

ウエルネスクラブ活動日記

絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、
お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。

2017年12月12日
陸上部

ホノルルマラソン2017

DSC07809.JPGDSC07837.JPG平成29年12月10日(日)に開催されたホノルルマラソンにクリニックからフルマラソンに8名が参加しました。今回は患者さんが1名と甥も参加しました。初フルマラソンで初ホノルルマラソンが2名いました。木村栄養士が今年も年代別1位となりました。
2017年12月 8日
その他

クリメシ(まかないー番外編-1「丼とケーキ」)

DSC07784.JPGDSC07786.JPG平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。 平成29年12月8日(金)のまかないは番外編で丼の配達を注文して、6名が参加しました。
2017年12月 6日
陸上部

大平山(柳井市)に登りました。

DSC07767.JPGDSC07779.JPG平成29年12月6日(水)午後から柳井市の大平山(314 m)に登りました。新しいトレッキングシューズを買ったのでその足慣らしと12月10日(日)に迫ったホノルルマラソンのウオームアップで登る事にしました。
2017年12月 1日
その他

目で見るカロリー(正月によく食べるものー平成29年12月ー)

DSC02535.JPG今回は、正月によく食べるもののカロリーを展示しています。
2017年12月 1日
体操教室

今月のストレッチ(平成29年12月)

DSC02521.JPGDSC02524.JPGおしりのストレッチ
2017年11月30日
その他

クリメシ(まかないー90「かぶら蒸し」)

DSC02531.JPG平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。 平成29年11月30日(木)のまかないは「かぶら蒸し」で、12名が参加しました。3分間スピーチは今回は無しで、来年の予定について話し合いました。
2017年11月23日
陸上部

初めての登山〜宮島彌山〜

DSC07718.JPGDSC07727.JPG平成29年11月19日(日)に当院の矢野栄養士が初めての登山として、広島県の宮島の弥山に登ったことを報告してもらいました。
2017年11月22日
陸上部

30Kスロージョグ&20Kウオーク

DSC07744.JPGDSC07760.JPG平成29年11月22日(水)に自主練習として、30Kスロージョグと20Kウオークを行い、30Kに4名が参加しました。雨の降るなかでのランとなりました。

2017年11月20日
調理実習

第402回調理実習「冷や麦とくず引き」

DSC02520.JPG平成29年11月20日(月)の調理実習で「冷や麦と夏を乗り切る夏野菜料理」を作りました。夏用の献立だったので、「冷や麦」の代わりに「温かいにゅうめん」を、「トマトシャーベット」の代わりに「にんじんゼリー」を作りました。参加者は6名でした。 
2017年11月19日
陸上部

宮島弥山に登りました。

DSC07708.JPGDSC07710.JPG11月19日(日)日本3景の一つ広島県の宮島の弥山(標高529.8m)にクリニックから、元職員の中倉栄養士を含めて6名が参加しました。紅葉の宮島に観光客も多く、YOUも気持ち3割くらいいました。登山は4年前の北海道の利尻山登山以来久しぶりで、矢野栄養士は初めての登山挑戦でした。
2017年11月17日
調理実習

第401回調理実習「スペイン料理」

DSC02474.JPG平成29年11月17日(金)の調理実習で「スペイン料理」を作りました。参加者は6名でした。
2017年11月10日
調理実習

第400回調理実習「スペイン料理」

DSC02411.JPG平成29年11月10日(金)の調理実習で「スペイン料理」を作りました。参加者は4名でした。
2017年11月 9日
その他

クリメシ(まかないー89「鶏のつくね焼き」)

DSC02352.JPG平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。 平成29年11月9日(木)のまかないは「鶏のつくね焼き」で、10名が参加しました。3分間スピーチは大川看護師。  
2017年11月 6日
調理実習

第399回調理実習「豚の照り焼き」

DSC02350.JPG平成29年11月6日(月)の調理実習、初回シリーズの1回目で、「豚肉の照り焼き」を作りました。参加者は8名でした。
2017年11月 4日
陸上部

第10回下関海響マラソン2017

ヨシノ 走るポリス.jpg平成29年11月4日(日)に山口県下関市で開催された第10回下関海響マラソン2017に当院の木村栄養士が参加したので、その報告をしてもらいました。年代別3位でした。
2017年11月 4日
糖尿病教室

元気の出る糖尿病教室(H29年12月17日)「膝が痛くても、忙しくてもできる運動療法〜ズボラなあなたでも続けられる!〜」

月一回開催される糖尿病教室の6月と12月は通常とは異なる、食事や運動などをテーマに開催しています。今回、平成27年12月20日(日)の糖尿病教室のトピックスは慶應大学、医学部スポーツ医学総合センターの健康運動指導士をしている堀澤 栞里先生に 「膝が痛くても、忙しくてもできる運動療法〜ズボラなあなたでも続けられる!〜」というタイトルで講演と体操の指導をしていただきます。
2017年11月 1日
体操教室

今月のストレッチ(平成29年11月)

DSC02296.JPGDSC02299.JPG太もも裏側のストレッチ

2017年11月 1日
その他

目で見るカロリー(おでんのカロリー、食塩量ー平成29年11月ー)

DSC02302.JPG

今回はおでんのカロリー、食塩量を展示しています。

2017年10月23日
調理実習

第398回調理実習「スペイン料理」

DSC02295.JPG平成29年10月20日(金)の調理実習で「スペイン料理」を作りました。参加者は7名でした。

2017年10月19日
その他

クリメシ(まかないー88「パエリアとミートローフ」)

DSC02223.JPG平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。 平成29年10月19日(木)のまかないは「パエリアとミートローフ」で、11名が参加しました。3分間スピーチは田坂看護師。