ウエルネスクラブ活動日記
絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、
お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
2019年7月14日
陸上部
第23回ピクニックラン桜江
第23回ピクニックラン桜江が令和元年7月14日（日）に 島根県江津市桜江町で開催され、21キロに参加しました。昨年は豪雨被害のため、大会が中止となり、2年ぶりの大会となりました。
2019年7月12日
調理実習
第463回調理実習「ヘルシーえびちり」
令和元年7月12日（金）の調理実習は「ヘルシーえびチリ」を作りました。参加者は６名でした。
2019年7月 7日
糖尿病患者会
糖尿病患者会"アロハ"春の調理実習（令和元年7月7日）
ウエルネスクリニック糖尿病患者会"アロハ"の春の行事"調理実習"が令和元年7月7日(日)、柳井文化福祉会館で開催されました。スタッフを含めて43名が参加し「豚肉で夏バテ予防、フルーツあんみつでニッコリ」を作りました。
2019年7月 4日
その他
クリメシ（まかないー129「すき家の牛丼とフルーツあんみつ」）
平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。 令和元年7月4日（木）のまかないは「すき家の牛丼とフルーツあんみつ」で、12名が参加しました。3分間スピーチは河野事務員。
2019年7月 1日
調理実習
第462回調理実習「すきやき」
令和元年7月1日（月）の調理実習、初回シリーズの５回目で、「すきやき」を作りました。参加者は５名でした。
2019年7月 1日
その他
今年もクールビズとしてアロハシャツにしました。
今年は、7月1日（月）より3ヶ月間クールビズとしてアロハシャツにしました。
2019年7月 1日
その他
目で見るカロリー（夏によく食べるもののカロリー・糖質ー令和1年７月ー）
今月は、夏によく食べるもののカロリー、糖質を展示しています。
2019年7月 1日
体操教室
今月のストレッチ（令和1年７月）
二の腕のストレッチ
2019年6月28日
調理実習
第461回調理実習「ヘルシーえびちり」
令和元年6月28日（金）の調理実習は「ヘルシーえびチリ」を作りました。参加者は４名でした。
2019年6月23日
糖尿病教室
元気の出る糖尿病教室（令和元年6月23日）ー「転ばぬ先の食生活 〜たんぱく質、賢く摂って筋力アップ〜」
月一回開催される糖尿病教室の6月と12月は通常とは異なり、食事や運動などのトピックスをテーマに開催しています。今回、令和元年6月23日（日）の糖尿病教室のトピックスは、「転ばぬ先の食生活 〜たんぱく質、賢く摂って筋力アップ〜」で、23名の方が参加しました。
2019年6月20日
その他
クリメシ（まかないー128「思い出メシー6 世木事務員」）
平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。
今年（平成31年）の新企画は「思い出メシ シリーズ」として、スタッフの思い出メシを月に1回、守冨栄養士とスタッフがいっしょに午前中調理をして、お昼にいただくことになりました。令和1年6月20日（木）のまかないが第６回目で、世木事務員の「思い出メシ」となりました。10名が参加しました。3分間スピーチは今回は大久保事務員。
2019年6月17日
調理実習
第460回調理実習「サンドウィッチ」
令和元年6月17日（月）の調理実習は「サンドウィッチ」を作りました。参加者は４名でした。
2019年6月14日
調理実習
第459回調理実習「ヘルシーえびチリ」
令和元年6月14日（金）の調理実習は「ヘルシーえびチリ」を作りました。参加者は5名でした。
2019年6月 8日
糖尿病患者会
山口県1型糖尿病患者会「山口会」講演会
令和元年6月8日（土）午後3時30分より、山口市湯田のホテルニュー田中で、山口県1型糖尿病患者会 「山口会」の講演会が開催され参加しました。糖質オフスイーツの店「ミーク ラボリエ」のパティシエ、管理栄養士、歯科衛生士の資格を持つ平山 みゆき 先生が「病気をアドバンテージに」というタイトルで講演をされました。患者さん、親御さん、学生、教員、医療従事者など42名の参加者がありました。
2019年6月 6日
その他
クリメシ（まかないー127「豚肉のピカタ＆フルーツあんみつ」）
平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。 令和元年6月6日（木）のまかないは「豚肉のピカタ＆フルーツあんみつ」で、12名が参加しました。3分間スピーチは田坂看護師。
2019年6月 2日
陸上部
第2回もみのき森林公園新緑マラソン
令和元年6月2日（日）広島県廿日市（はつかいち）市にあるもみのき森林公園で「第2回もみのき森林公園新緑マラソン」が開催され、30.75キロに参加しました。
2019年6月 1日
体操教室
今月のストレッチ（令和1年６月）
内もものストレッチ2019年6月 1日
その他
目で見るカロリー（低糖質食品のカロリー・糖質量ー令和1年6月ー）
今月は低糖質の食品のカロリーと糖質量を展示しています。
2019年5月31日
調理実習
第458回調理実習「サンドウィッチ」
令和元年5月31日（金）の調理実習は「サンドウィッチ」を作りました。参加者は５名でした。
2019年5月30日
その他
クリメシ（まかないー126「思い出メシー5 宇田看護師」）
平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。
今年（平成31年）の新企画は「思い出メシ シリーズ」として、スタッフの思い出メシを月に1回、守冨栄養士とスタッフがいっしょに午前中調理をして、お昼にいただくことになりました。令和1年5月30日（木）のまかないが第５回目で、宇田看護師の「思い出メシ」となりました。10名が参加しました。3分間スピーチは今回は木村栄養士。