ウエルネスクリニック

内科・生活習慣病(糖尿病・高脂血症・高血圧)・甲状腺を診療する
柳井市の病院です。

ウエルネスクリニック外観写真

ごあいさつ

平成18年7月3日「ウエルネスクリニック」という名前で山口県柳井市宮本東にオープンしました。 平成19年1月よりホームページも開設し、クリニックの活動を紹介していきます。患者様のさらなる健康増進や充実した人生の援助の一つとなるように職員一同努めてゆきたいと思います。これからもよろしくお願いします。

お知らせ

2018年3月12日
平成30年度山口県1型糖尿病患者会「山口会」講演会
2018年3月 6日
平成30年4月から6月の診療案内
2018年1月 8日
糖尿病患者会"アロハ"のバス旅行"博多座にミュージカル「舞妓はレディ」"
2017年12月 5日
平成30年1月から3月の診療案内
2017年11月 4日
元気の出る糖尿病教室(H29年12月17日)「膝が痛くても、忙しくてもできる運動療法〜ズボラなあなたでも続けられる!〜」

最近の話題

『メタボリックシンドローム』

肥満症や高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病は、それぞれが独立した別の病気ではなく、肥満ー特に内臓に脂肪が蓄積した肥満(内臓脂肪型肥満といいます)が原因であることがわかってきました。

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ウエルネスクラブ活動日記

絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、
お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。

2018年5月20日
糖尿病患者会

福岡の低糖質専門のお菓子屋さん「ミーク ラボリエ」を訪問しました。

DSC08883.JPG平成30年5月20日(日)午前中マラソン大会に参加した後、午後から福岡県筑紫野市筑紫にある低糖質に特化したお菓子屋さん「Lowglu.sweets〜mi-k labolier(ミーク ラボリエ)」を訪問し、パティシエであり、1型糖尿病でもある平山みゆきさんにお話をうかがいました。
2018年5月20日
陸上部

第5回HIRAO風緑(ふうりょく)マラソン2018

DSC08873.JPGDSC08861.JPG平成30年5月20日(日)に隣町の山口県熊毛郡平生町で開催された第5回HIRAO風緑マラソン2018の10キロに参加しました。
2018年5月18日
調理実習

第419回調理実習「新緑を楽しむお弁当」

DSC03966.JPG平成30年5月18日(金)の調理実習で「新緑を楽しむお弁当」を作りました。参加者は6名でした。
2018年5月14日
調理実習

第418回調理実習「ブイヤベース」

DSC03932.JPG平成30年5月14日(月)の調理実習で「ブイヤベース」を作りました。参加者は5名でした。
2018年5月11日
調理実習

第417回調理実習「新緑を楽しむお弁当」

DSC03891.JPG平成30年5月11日(金)の調理実習で「新緑を楽しむお弁当」を作りました。参加者は7名でした。
2018年5月10日
その他

クリメシ(まかないー101「鯛のみそ焼き」)

DSC03845.JPG平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。 平成30年5月10日(木)のまかないは「鯛のみそ焼き」で、11名が参加しました。3分間スピーチは世木事務員。
2018年5月 9日
陸上部

山ガール第5弾報告〜サンチアゴ巡礼2018〜

DSC08715.JPGDSC08597.JPG平成30年4月26日(木)〜5月6日(日)に当院の大久保事務員が、スペインのサンチアゴ巡礼に行ったことを報告してもらいました。   
2018年5月 7日
その他

目で見るカロリー(外食麺類のカロリー、食塩ー平成30年5月ー)

DSC03841.JPG今月は、外食麺類のカロリーを展示しています。
2018年5月 7日
体操教室

今月のストレッチ(平成30年5月)

DSC03781.JPGDSC03782.JPG太もも裏側のストレッチ
2018年5月 6日
陸上部

スペイン・サンチィアゴ巡礼2018(第1弾ー11)


DSC08851.JPG5月6日(日)日本時間(現地時間に7を足す)
サンチィアゴ巡礼第1弾として、平成30年4月26日(木)から5月6日(日)までフランスのスペインとの国境近くにあるサンジャンピエドボー(SJ)からスペインのエステージャまで120キロを遍路しました。日本との往復の航空券だけ手配し、宿泊は行き当たりばったりで遍路宿(アルベルゲ)を探して、最終目的地のサンチィアゴコンポステーラ(SCP)を目指して進むことにしました。
5月6日パリから羽田空港に到着し、岩国空港を経由して、柳井に戻ってきました。

2018年5月 5日
陸上部

スペイン・サンチィアゴ巡礼2018(第1弾ー10)

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5月5日(土)現地時間(日本時間から7を引く、日本時間(現地時間に7を足す)
サンチィアゴ巡礼第1弾として、平成 30年4月26日(木)から5月6日(日)までフランスのスペインとの国境近くにあるサンジャンピエドボー(SJ)からスペインのエステージャまで120 キロを遍路しました。日本との往復の航空券だけ手配し、宿泊は行き当たりばったりで遍路宿(アルベルゲ)を探して、最終目的地のサンチィアゴコンポステー ラ(SCP)を目指して進むことにしました。
5月5日はマドリードからパリを経由して日本に向け出発しました。

2018年5月 4日
陸上部

スペイン・サンチィアゴ巡礼2018(第1弾ー9)

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5月4日(金)現地時間(日本時間から7を引く、日本時間(現地時間に7を足す)
サンチィアゴ巡礼第1弾として、平成30年4月26日(木)から5月6日(日)までフランスのスペインとの国境近くにあるサンジャンピエドボー(SJ)からスペインのエステージャまで120キロを遍路しました。日本との往復の航空券だけ手配し、宿泊は行き当たりばったりで遍路宿(アルベルゲ)を探して、最終目的地のサンチィアゴコンポステーラ(SCP)を目指して進むことにしました。
5月4日はエステージャからバスでマドリードまで行きました。

2018年5月 3日
陸上部

スペイン・サンチィアゴ巡礼2018(第1弾ー8)

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5月3日(木)現地時間(日本時間から7を引く、日本時間(現地時間に7を足す)
サンチィアゴ巡礼第1弾として、平成30年4月26日(木)から5月6日(日)までフランスのスペインとの国境近くにあるサンジャンピエドボー(SJ)からスペインのエステージャまで120キロを遍路しました。日本との往復の航空券だけ手配し、宿泊は行き当たりばったりで遍路宿(アルベルゲ)を探して、最終目的地のサンチィアゴコンポステーラ(SCP)を目指して進むことにしました。
5月3日はプエンテ・ラ・レイナから22.0キロ先にあるエステージャまでいきました。日程的、時間的、帰国のための交通手段のため、今回のサンチアゴ巡礼の第1段はエステージャで終了となりました。

2018年5月 2日
陸上部

スペイン・サンチィアゴ巡礼2018(第1弾ー7)

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5月2日(水)現地時間(日本時間から7を引く、日本時間(現地時間に7を足す)
サンチィアゴ巡礼第1弾として、平成30年4月26日(木)から5月6日(日)までフランスのスペインとの国境近くにあるサンジャンピエドボー(SJ)からスペインのエステージャまで120キロを遍路しました。日本との往復の航空券だけ手配し、宿泊は行き当たりばったりで遍路宿(アルベルゲ)を探して、最終目的地のサンチィアゴコンポステーラ(SCP)を目指して進むことにしました。
5月2日はパンプローナから23.5キロ先にあるプエンテ・ラ・レイナまでいきました。

2018年5月 1日
陸上部

スペイン・サンチィアゴ巡礼2018(第1弾ー6)

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5月1日(火)現地時間(日本時間から7を引く、日本時間(現地時間に7を足す)
サンチィアゴ巡礼第1弾として、平成30年4月26日(木)から5月6日(日)までフランスのスペインとの国境近くにあるサンジャンピエドボー(SJ)からスペインのエステージャまで120キロを遍路しました。日本との往復の航空券だけ手配し、宿泊は行き当たりばったりで遍路宿(アルベルゲ)を探して、最終目的地のサンチィアゴコンポステーラ(SCP)を目指して進むことにしました。
4月30日はララソアーニャから17キロ先にあるパンプローナまでいきました。偶然、パンプローナで福岡の南先生に出会うサプライズがありました。

2018年4月30日
陸上部

スペイン・サンチィアゴ巡礼2018(第1弾ー5)

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4月30日(月)現地時間(日本時間から7を引く、日本時間(現地時間に7を足す)
サンチィアゴ巡礼第1弾として、平成30年4月26日(木)から5月6日(日)までフランスのスペインとの国境近くにあるサンジャンピエドボー(SJ)からスペインのログローニョまで160キロを遍路しました。日本との往復の航空券だけ手配し、宿泊は行き当たりばったりで遍路宿(アルベルゲ)を探して、最終目的地のサンチィアゴコンポステーラ(SCP)を目指して進むことにしました。
4月30日はロンセンバージェンスから27キロ先にあるララソアーニャまでいきました。

2018年4月29日
陸上部

スペイン・サンチィアゴ巡礼2018(第1弾ー4)

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4月29日(日)現地時間(日本時間から7を引く、日本時間(現地時間に7を足す)
サンチィアゴ巡礼第1弾として、平成30年4月26日(木)から5月6日(日)までフランスのスペインとの国境近くにあるサンジャンピエドボー(SJ)からスペインのエステージャまで120キロを遍路しました。日本との往復の航空券だけ手配し、宿泊は行き当たりばったりで遍路宿(アルベルゲ)を探して、最終目的地のサンチィアゴコンポステーラ(SCP)を目指して進むことにしました。
4月29日は昨日の目的地であった18キロ先にあるロンセンバージェンスまでいきました。

2018年4月28日
陸上部

スペイン・サンチィアゴ巡礼2018(第1弾ー3)

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4月28日(土)現地時間(日本時間から7を引く、日本時間(現地時間に7を足す)
サンチィアゴ巡礼第1弾として、平成30年4月26日(木)から5月6日(日)までフランスのスペインとの国境近くにあるサンジャンピエドボー(SJ)からスペインのエステージョまで120キロを遍路しました。日本との往復の航空券だけ手配し、宿泊は行き当たりばったりで遍路宿(アルベルゲ)を探して、最終目的地のサンチィアゴコンポステーラ(SCP)を目指して進むことにしました。
4月28日(土)は巡礼初日、予定はSJから26キロ先にあるロンセンバージェンスまででしたが、最初に標高1400mのピレネー山脈越えがあり、巡礼の中でも一番きつい行程で、結局8キロ地点のオルソンまでとなりました。

2018年4月27日
陸上部

スペイン・サンチィアゴ巡礼2018(第1弾ー2)

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4月27日(金)現地時間(日本時間から7を引く、日本時間;現地時間に7を足す)
サンチィアゴ巡礼第1弾として、平成30年4月26日(木)から5月6日(日)までフランスのスペインとの国境近くにあるサンジャンピエドボー(SJ)からスペインのエステージャまで120キロを遍路しました。日本との往復の航空券だけ手配し、宿泊は行き当たりばったりで遍路宿(アルベルゲ)を探して、最終目的地サンチィアゴコンポステーラ(SCP)を目指して進むことにしました。
4月27日(金)は現地時間の早朝、午前4時にパリのシャルルドゴール空港、さらに乗り継いでサンジャンピエドポー(SJ)に一番近いバイヨンヌの空港まで行きました。そこから本日の目的地であり、サンチアゴ巡礼の出発地点のSJまで行きました。

2018年4月26日
陸上部

スペイン・サンチィアゴ巡礼2018(第1弾ー1)

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サンチィアゴ巡礼第1弾として、平成30年4月26日(木)から5月6日(日)までフランスのスペインとの国境近くにあるサンジャンピエドボー(SJ)からスペインのエステージャまで120キロを遍路しました。日本との往復の航空券だけ手配し、宿泊は行き当たりばったりで遍路宿(アルベルゲ)を探して、最終目的地サンチィアゴコンポステーラ(SCP)を目指して進むことにしました。
4月26日(木)は岩国空港から羽田空港を経由し、エアフランスでパリのシャルルドゴール空港、さらにSJに一番近いバイヨンヌの空港まで行き、そこから本日の目的地であるSJまで行きました。