お正月はついついコタツに入って食べて、飲んで、寝て、運動不足になり体重も増えやすくなります。

12月は「おせち料理の注意点」として、料理の工夫や食事の注意点を見直し、栄養士がカロリーを工夫したおせち料理を何点か作ってお見せします。

対象；どなたでもお気軽に参加してください。
無料、予約不要、参加自由
時間；12月18日（日）午前10時から11時まで
場所；ウエルネスクリニック、2階多目的室

問い合わせは
ウエルネスクリニック
大久保　正士
電話；0820-22-1024（トウニョ）