お正月はついついコタツに入って食べて、飲んで、寝て、運動不足になり体重も増えやすくなります。
12月は「おせち料理の注意点」として、料理の工夫や食事の注意点を見直し、栄養士がカロリーを工夫したおせち料理を何点か作ってお見せします。
対象;どなたでもお気軽に参加してください。
無料、予約不要、参加自由
時間;12月18日(日)午前10時から11時まで
場所;ウエルネスクリニック、2階多目的室
問い合わせは
ウエルネスクリニック
大久保 正士
電話;0820-22-1024(トウニョ)