外来待合室に握りずしのカロリーを展示しています。
数ヶ月前にクリニックの近くに回転寿しの「はま寿司」ができ、栄養指導中にもよく「はま寿司」の名前があがります。シャリの大きさは各すし屋によって異なりますがネタの大きさはすし屋によって大きく変わることはありません。脂ののっているものや白身のものを組み合わせて8〜10貫でおよそ500〜600kcalとなります。
とり貝 53kcal
えび 56kcal
うに 54kcal
あかがい 59kcal
たこ 64kcal
いか 64kcal
まぐろ 69kcal
とろ 130kcal
あなご 92kcal
うなぎ 95kcal
いくら 90kcal
太巻き 58kcal
玉子焼き 106kcal
はまち 95kcal
ばってら 115kcal
いなり 120kcal
