外来待合室に果物のカロリーを展示しています。

果物の美味しい時期ですね！果物はみずみずしくて低カロリー、そしてビタミンミネラル豊富で身体に良い印象ですが、やっぱり沢山食べると高カロリーになりかねません。適量を美味しく味わっていただきましょう。

りんご180g(可食部150g)　　　　81kcal

バナナ170g（可食部100g）　　　86kcal

みかん270g(可食部200g)　　　92kcal

柿170g(可食部150g)　　　　　　90kcal

なし395g(可食部335g)　　　　　144kcal

ネーブルオレンジ300ｇ(可食部195g)　　90kcal

グレープフルーツ505g(可食部354g)    134kcal

キウイフルーツ 133g(可食部113g)       45kcal

ブドウ 144g(可食部122g)                     72kcal

イチジク 130g(可食部110g)                  60kcal

くり115g（可食部81g）　　　　　　　　　　　132kcal

アボカド187g(可食部131g)　　　　　　　 245kcal

※食べることのできる部位（可食部）のカロリーを書いています。これは食品成分表から出しましたので多少誤差が発生します。