家族や知人との食事会、仕事の会食、旅行などで外食する機会も多くなっています。カロリーが多いのではと心配になったりします。

糖尿病があっても、外食で美味しいものを食べる楽しみを味わうためのコツを考えてみることにしました。

柳井市内のお店の料理を分析しながら、カロリーや栄養のバランスを考えてみましょう。

「大阪王将の餃子」、「網代」、「すき家の牛丼」、「さざん亭」、「焼八のお好み焼き」などの食事を見ながら考えていきます。外食の上手な摂り方を、日常生活に取り入れてみてはいかがですか。

対象；どなたでもお気軽に参加してください。

無料、予約不要、参加自由

時間；平成30年6月24日（日）午前10時から11時まで

場所；ウエルネスクリニック、2階多目的室

問い合わせは

ウエルネスクリニック

大久保　正士

電話；0820-22-1024（トウニョ）