平成31年4月14日（日）広島県廿日市（はつかいち）市にあるもみのき森林公園で「第3回春のもみのき森林公園マラソン」が開催され、18.45キロに参加しました。
昨年6月と8月に参加したもみの木森林公園マラソンに参加しました。コースは森林公園内のサイクリングロードを使用して、1周6.15キロと中途半端な距離ですが、ランは1周、2周、3周、5周する4種目と4周する駅伝からなっていました。最初の2.2キロは標高差88mの上りが続き、それから下り、最後の200mが上りで1周となっていました。今回は3周（6.15×3＝18.45キロ）に参加しました。キロ表示は1キロごと、給水所はスタート地点の中間地点当たりの2カ所。エントリーは全員で150名という小さな大会でした。
午前8時から9時半まで受け付け、午前9時40分から開会式。5周、3周と駅伝は午前10時5分スタート、それ以外の種目は午前10時10分スタート。午前6時45分家を車で出発、山陽道、中国道と乗り継いで、午前8時半に会場に到着。到着30分前頃から小雨が降り始めました。受け付けをして、ゼッケンや参加賞をもらい、開会式までは時間があり、車の中で過ごしました。スタート前には雨は止んでいましたが、曇り空で風も冷たいので、ポンチョを着て走ることにしました。
午前10時5分スタート、上り坂がスタート、周回コースの最大の難関部。いつものように最後部からスタート。最初の1キロが9分25秒、まあまあのペース。1キロ地点で5分後に出発したトップランナーが抜いて行きました。2.2キロを過ぎると下り坂となり、足への負担はかかるものの心肺機能へ負荷は下がり、ペースも少し上りました。最初の1周（6.15キロ）が48分10秒、まずまずのペース。周回を重ねるごとにペースが落ちて来て、気温は高くなく水分摂取もあまり多くありませんでした。
結局、2時間32分05秒でゴール。 これまで参加賞の食事はカレーでしたが、今回は山菜の炊き込みご飯でした。食事をして、今日は体も冷えたので、公園の施設の大浴場の割引券が参加賞としてあり、入浴することにしました。脱衣場で隣の男性から「ピクニックラン桜江や益田の萩石見空港マラソンに出ていませんか」と話しかけられました。ハイ出ています。と答えるとTDJ（Team Diabetes Japan）のTシャツをよく見かける事、割と年配の女性も参加していますねと言われ、昨年は豪雨の影響でピクニックランが中止になり、残念であった事の話をしました。入浴をして、体も温まり、施設の食堂でコーヒーとアップルパイのケーキセットを食べて、一息入れて柳井に午後4時半に戻って来ました。
天候も雨が降らず、暑くなく、新緑の始まったコースを、楽しめました。
