今月は、菓子パンのカロリーと糖質を展示しています。
菓子パンは調理の必要もなく、手軽にさっと食べられてよいですが、カロリーや糖質が多いです。
普段食べているもの、お気に入りの菓子パンなどあれば、この機会にチェックしてみましょう。
食パン6枚切り1枚：164kcal 糖質30.3ｇ
ネオバターロール(1個あたり)：163kcal 糖質17.0ｇ
薄皮つぶあんぱん(1個あたり)：127kcal 糖質26.2ｇ
マーラーカオ(1個あたり)：209kcal 糖質30.5ｇ
メロンパン：400kcal 糖質62.7ｇ
クリームパン：341kcal 糖質48.8ｇ
コッペパン ジャム&マーガリン：496kcal 糖質66.0ｇ
さつまいもの蒸しぱん：293kcal 糖質：64.4ｇ
低糖質 うずまきチョコ：209kcal 糖質19.6ｇ
カレーパン：287kcal 糖質31.8ｇ
