今回は、アイスのカロリーと糖質を展示しています。
8月になり暑さも本格化してきました。暑くなると食べたくなるのが冷たいアイスクリームだと思います。冷たいものは甘味を感じにくくするので、知らず知らずのうちに砂糖などの糖質を多くとってしまいます。栄養表示を見て、カロリーだけでなく糖質も見るようにしましょう。最近は低糖質のアイスも何種類か出ているので、取り入れてみるのもいいかと思います。
スーパーカップ バニラ
カロリー：374kcal 糖質：35.3g
ハーゲンダッツ バニラ
カロリー：244kcal 糖質：19.9g
アイスボックス グレープフルーツ
カロリー：15kcal 糖質：3.7g
サクレ レモン
カロリー：134kcal 糖質：33.2g
しろくまデザート（練乳）
カロリー：179kcal 糖質：30.1g
あいすまんじゅう
カロリー：230kcal 糖質：40.3g
PARMチョコレート
カロリー：232kcal 糖質：20.8g
パピコ チョココーヒー(2本入り1本あたり)
カロリー：87kcal 糖質：13.6g
チョコモナカジャンボ
カロリー：303kcal 糖質：34.1g
ピノ(1箱あたり)
カロリー：186kcal 糖質：17.4g
雪見大福(1箱あたり)
カロリー：164kcal 糖質：26.4g
SUNAO マカダミア＆アーモンド
カロリー：80kcal 糖質：7.3g
SUNAO バニラ
カロリー：80kcal 糖質：7.6g
SUNAO かさね抹茶
カロリー：97kcal 糖質：9.2g
※炭水化物＝糖質＋食物繊維ですので、本来は炭水化物と糖質は別物ですが、アイスクリームは食物繊維をほとんど含まないと考え、今回は炭水化物＝糖質で表現しています。
