今月は低糖質の食品のカロリーと糖質量を展示しています。
最近、スーパーやコンビニなどで、低糖質の商品をよく見かけるようになりました。栄養指導でも「低糖質のものを食べている」という話はよく聞きます。上手く使えば血糖コントロールがうまくいくかもしれません。ただし、食べ過ぎるとお腹がゆるくなるというものもあるので、注意しましょう。
カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質
カロリー：274kcal 糖質：15.3g
フルグラ糖質オフ（1食分50g ）
カロリー：241kcal 糖質：18.1g
セブンプレミアム ロカボドーナツ
カロリー：194kcal 糖質：17.1g
キリン1番搾り 糖質ゼロ（350ml）
カロリー：81kcal 糖質：0g
カゴメ 糖質オフ野菜ジュース（200ml ）
カロリー：22kcal 糖質：3.6g
チチヤス 毎朝快調ヨーグルト 糖質60％カット
カロリー：35kcal 糖質：3.8g
低糖質プリン カスタード
カロリー：64kcal 糖質：3.3g
ブルボン カーボバランスベイクドチーズケーキ（1個15g当り）
カロリー：66kcal 糖質：3.0g
SUNAO チョコチップ&発酵バター（1袋当たり）
カロリー：142kcal 糖質：9.2g
SUNAO チョコモナカ（1個当り）
カロリー：110kcal 糖質：8.6g
