今月はおつまみのカロリーと塩分を展示しています。
梅雨も明け8月に入り、暑さがますます厳しくなりました。こまめに水分補給をしながら熱中症などに気をつけましょう。
今月はお盆があり、お酒を飲む機会が増えるかもしれません。そこで今回は、おつまみのカロリーと塩分を紹介しています。お酒を飲むと塩辛いものが食べたくなる傾向があり、知らず知らずのうちに塩分を多く摂ってしまいます。1回の量を決めたり、小袋のものを選ぶなどして工夫するようにしましょう。
あたりめ 1袋(12g当たり）
カロリー：37kcal 塩分：0.6ｇ
さきいか 1袋(17g当たり)
カロリー：44kcal 塩分：1.0g
ソフトいか燻製 1袋(22g当たり)
カロリー：50kcal 塩分：1.0g
おつまみチーズサンド 1袋(20g当たり)
カロリー：67kcal 塩分：0.7g
ドライソーセージ 1袋(21g当たり）
カロリー：99kcal 塩分：0.8ｇ
ビーフジャーキー 1袋(10g当たり)
カロリー：24kcal 塩分：0.5g
ひとくちソースかつ 1袋(47g当たり)
カロリー：233kcal 塩分：1.3g
ミニマヨネーズいか 1袋(37g当たり)
カロリー：186kcal 塩分：1.2g
いか天のり天ミックス 1袋(22g当たり）
カロリー：127kcal 塩分：0.66ｇ
ミックスナッツ 1袋(50g当たり)
カロリー：292kcal 塩分：0.3g
おつまみミックス 1袋(55g当たり)
カロリー：252kcal 塩分：0.7g
クラッツ(ペッパーベーコン) 1袋(42g当たり）
カロリー：217kcal 塩分：0.96ｇ
柿の種 1袋(71g当たり)
カロリー：322kcal 塩分：0.91g
チーズかまぼこ 1本(23g当たり)
カロリー：28kcal 塩分：0.5g
