今月はインスタントスープのカロリーと塩分を展示しています。
いつもより大人数で食卓を囲んだり、お正月料理をたべたりすることが増える季節ですね。寒さを凌ぐ温かいものを出したいとき、食卓にもう一品足したいとき、手軽に準備できるインスタントスープを利用される方もおられると思います。普段から大活躍する食品ですが、カロリーは低くても、塩分は高いものが多いです。
特におせち料理は、長く保存ができるように塩分が高くなっています。年末年始の食事を楽しんだ後は、少しでも減塩を意識した食事にしていただけたらと思います。
フリーズドライあさげ（8.4g）
カロリー：29kcal 糖質：1.7g
フリーズドライ 1杯でしじみ70個分のちからみそ汁（8.1g）
カロリー：26kcal 塩分：1.9g
料亭の味 あおさみそ汁（17g）
カロリー：31kcal 塩分：1.8g
料亭の味 揚げなすみそ汁（18g）
カロリー：38kcal 塩分：1.9g
松茸の味お吸いもの（3g）
カロリー：5kcal 糖質：1.6g
はま吸い（4g）
カロリー：9kcal 塩分：1.7g
「クノール®」海鮮チゲスープ（9.4g）
カロリー：35kcal 塩分：1.7g
「クノール®」ふんわりたまごスープ（6.5g）
カロリー：27kcal 塩分：1.2g
「クノール®カップスープ」コーンクリーム（18.6g）
カロリー：80kcal 塩分：1.0g
「クノール®カップスープ」ポタージュ（16.5g）
カロリー：69kcal 塩分：1.2g
