外来待合室にファーストフードのカロリーを展示しています。

最近では、すぐ食べられる・安いと言った理由から、ファーストフードを食べる機会が多くなってきています。売る側も売れるように様々なキャンペーンを行い、客を確保しようとしています。ファーストフードはカロリーが高くなり、味が濃い分、塩分を多く摂取するようになってしまいますので、食べる回数や量を減らす、大きいサイズは頼まないなどの工夫が必要です。

マクドナルド　ハンバーガー  　         275kcal

マクドナルド　チーズバーガー        　323kcal

マクドナルドビッグマック　             　556kcal

マクドナルドフライドポテトS　　        　249kcal

ケンタッキーオリジナルチキン        　237kcal

ケンタッキーナゲット5個　　　　         230kcal(ケチャップは＋10kcal)

ミスタードーナツ　オールドファッション　277kcal

ミスタードーナツ　ポンデリング         225kcal

ミスタードーナツ　フレンチクルーラー  158kcal

ミスタードーナツ　米粉ドーナツざらめ  202kcal

 ミスタードーナツシュガーレイズド      164kcal

※　野菜が不足しがちですので、一緒に野菜も取り入れるようにしましょう。