ウェルネスクリニック

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内科・生活習慣病(糖尿病・高脂血症・高血圧)・甲状腺を診療する柳井市の病院です。

トウニョ
〒742-0021 山口県柳井市柳井1547-1
2012.08.01

目で見るカロリー(H24年8月)

CIMG4387.JPGのサムネイル画像外来待合室に夏によく食べる物のカロリーを展示しています。

夏は暑くて、食べやすくのど越しの良い麺類や冷たい物を食べることが多くなります。甘さは、冷たいと感じにくいため、常温で食べてみると思ったより甘くつくられています。

食べやすいからとついつい食べ過ぎ、予想以上に高カロリーになってしまわないよう注意しましょう。


CIMG4388.JPGそうめん(50g/1)171kcal

冷麦(70g/1)         239kcal

うどん(70g/1)        244kcal

そば(130g/1)         447kcal

CIMG4389.JPG

中華麺(88g/1)          321kcal

そば(130g/1)         447kcal


アサヒスーパードライ350ml    147kcal


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明治スーパーカップ超バニラ374kcal

塩飴3/24g                  92kcal(糖質23g)


ポカリスエット(500ml)        125kcal(糖質31g)

リポビタンD1/100ml   74kcal