外来待合室に飲み物やお菓子類に含まれるエネルギー量及び砂糖の量を展示しています。

砂糖そのものではたくさん摂取できませんが目に見えないと意外に摂取しているものです。この中には脂っこい食品はありませんので、カロリーはどちらかというと低めですが、カロリーのほとんどが糖質に偏っているので血糖値に影響があると思われます。特に冷たいものは甘さを感じにくい為、思ったより多く含まれています。また饅頭も甘いとわかってもつい食べてしまうものです。どら焼きと黒糖饅頭は一般的な材料から割り出しましたのであくまでも目安となりますが、あんこにはもちろん、皮にも多く含まれています。 

ポカリスエット500ml (125kcal)           砂糖31g

リポビタンD 1本       (74kcal)　　　　          砂糖18.5g

ジョージアコクの微糖(35kcal)               砂糖5g

ウイダーインゼリーエネルギーイン(180kcal)　砂糖45g

ガリガリ君(氷菓113g:70kcal)                砂糖18.5g

黒糖饅頭(90gうちこしあん7割)230kcal   砂糖約40g 

どら焼き(90g) 260kcal                           砂糖約35g