外来待合室に菓子パンのカロリーを展示しています。

栄養指導中によく聞くようなパンを中心にカロリーを展示しました。手軽に食べることができ、どこにでも売っており、比較的安価であるため食事代わりに食べる方もいらっしゃるようです。

ブランロール1個                     101kcal

ネオレーズンバターロール1個  169kcal

ミルクブレッド1個　　　             145kcal

ローソンブランパン1個              67kcal

ローソンブランブレッド1個        219kcal

メロンパン1個                       372kcal 

薄皮粒あんぱん1個              129kcal

ナイススティック1個               455kcal

チーズ蒸しケーキ1個             329kcal

最近ではローソンでブランパンというシリーズが出ており、小麦ふすまを使用しているため食物繊維が豊富で血糖値の上昇に影響する糖質を抑えたパンです。味は個人の好みによりますが、色々な種類が出てきていますので、たまに食べて見られてもよいですね。