ウェルネスクリニック

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内科・生活習慣病(糖尿病・高脂血症・高血圧)・甲状腺を診療する柳井市の病院です。

トウニョ
〒742-0021 山口県柳井市柳井1547-1
2015.01.01

目で見るカロリー平成27年1月

CIMG9545.JPG外来待合室につまみのカロリーを展示しています。


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お正月で家族が集まり、家でアルコールを飲む機会が多くなる時期です。酒の肴についつい食べてしまうもののカロリーを見てみましょう。カロリーは低いものがありますが、塩分が多いものが目立ちます。

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さきいか 10g;29 kcal

あたりめ 10g;32 kcal

アーモンド 12粒(10g)80kcal

ピーナッツ 11粒(10g);64kcal

豆もち 1枚;52kcal

柿の種 1袋;165kcal

いかフライ 1枚;54kcal

チーザ 1袋;232kcal