「乳和食、和食に牛乳、美味しく減塩

〜サバの味噌煮、ポテトサラダ、みたらし団子〜」

和食に牛乳、何かイメージがしにくいかもしれませんが、うまく利用していく方法を勉強してみます。美味しさをアップし、塩分を控えめにし、カルシウムを補うなど色んな効果があります。

いくつかの試作した食品を実際に食べて、体験してもらう予定です。

うまく工夫して、日常生活に取り入れてみてはいかがですか。

対象；どなたでもお気軽に参加してください。

無料、予約不要、参加自由

時間；6月21日（日）午前10時から11時まで

場所；ウエルネスクリニック、2階多目的室

問い合わせは

ウエルネスクリニック

大久保　正士

電話；0820-22-1024（トウニョ）