外来待合室に「すし」のカロリーを展示しています。

握りずしは、スーパーやコンビニにも販売され、回転寿司店でも手ごろな値段で食べられるようになりました。栄養指導中にも話が出ることがあります。

マグロ      69kcal

トロ        130kcal

ばってら  115kcal

はまち      95kcal

いくら        90kcal

卵焼き    106kcal

いか        64kcal

たこ         64kcal

うに         54kcal

エビ         56kcal

あかがい  59kcal

とり貝      53kcal

うなぎ              95kcal

穴子                92kcal

数の子             62kcal

太巻き1切れ      58kcal

長芋巻き           65kcal

いなり              120kcal

アスパラガス巻き 59kcal

イカまき              62kcal

全国チェーンのお店でしたらHPにエネルギーを記載している店もありますので、参考にするのも良いでしょう。