外来待合室にアイスクリームのカロリーを展示しています。

暑いときに食べたくなるアイスクリームですが、食べると血糖値が上がってしまうことは分っていても、ついつい手が伸びてしまいます。最近はグリコから糖尿病患者さんのために糖質を控え、1個80kcal、糖質が一般的なものと比べ40〜60％カットされたアイスが販売されています。まだまだ認知度が低く販売している店も少ないですが、うまく利用する事でストレスを感じることなく血糖コントロールもうまくいくかもしれません。

ゴールドあずきバー                    1個153kcal(糖質34.1g)

パルムチョコレート                    1個237kcal(糖質21.4g)

ゴールドライン　クランチ　         1個201kcal(糖質18.8g)

センタンコーヒーフロート            1個94kcal(糖質20.4g)

チョコモナカジャンボ                  1個301kcal(糖質33.8g)

スーパーカップバニラ　　            1個380kcal(糖質36.3g)

爽バニラ　　　　　　　　            1個230kcal(糖質28.2g)

ハーゲンダッツクリスピーサンド   1個249kcal(糖質19.4g)

ハーゲンダッツバニラ                 1個244kcal(糖質19.9g)

カロリーコントロールアイス バニラ

1個80kcal(糖質7.9g)

カロリーコントロールアイス バニラ&チョコクランチ

1個80kcal(糖質7.9g)

カロリーコントロールアイス ラムレーズン1個

80kcal(糖質7.9g)

カロリーコントロールアイス 抹茶小豆

1個80kcal(糖質13.0g)

カロリーコントロールアイス　チョコモナカ

1個80kcal(糖質10.1g)

カロリーコントロールアイス　バニラソフト 1個80kcal(糖質7.1g)

※炭水化物＝糖質＋食物繊維ですので、本来は炭水化物と糖質は別物もですが、アイスクリームは食物繊維をほとんど含まないと考え、今回は炭水化物＝糖質で表現しています。