ウェルネスクリニック

ウェルネスクリニック

内科・生活習慣病(糖尿病・高脂血症・高血圧)・甲状腺を診療する柳井市の病院です。

トウニョ
〒742-0021 山口県柳井市柳井1547-1
2016.10.01

目で見るカロリー(平成28年10月)

CIMG3973.JPG外来待合室にパン類のカロリーを展示しています。

CIMG3974.JPGCIMG3975.JPG食パン6枚切り1/2枚               80kcal

レーズンブレッド6枚切り1枚   164kcal

ネオレーズンバターロール1個 169kcal

スナックパン1本          117kcal

薄皮粒あんぱん1個         122kcal

クリームパン                         330kcal

カレーパン                            384kcal

CIMG3976.JPGメロンパン             415kcal

三角蒸しぱん         380kcal

黒コッペ                512kcal

菓子パンは、おいしい、手早く食べられる、安価であるといった利点もあり、意外に朝食や夕食前に食べている方も多くいらっしゃいます。菓子パンは高カロリーの割りに食べごたえがないため、つい食べ過ぎてしまう事もあります。最近、ほとんどの菓子パンにはカロリー表示もしてありますので、賢く付き合うことが必要です。