今回は、せんべいのカロリーと糖質を展示しています。
栄養指導をしていると間食にせんべいを食べているというお話を聞きます。せんべいと一口に言っても醤油味、塩味、砂糖がまぶしてあるものや揚げてあるものなど様々です。せんべいなどの間食は気づいたらたくさん食べていたというお話も聞きますので、食べる時はだらだら食べずに、枚数を決めておきましょう。
ハッピーターン １個包装
カロリー：20kcal 糖質：2.6g
おにぎりせんべい １個包装（２枚)
カロリー：46kcal 糖質：6.5g
チーズアーモンド 1枚
カロリー：15kcal 糖質：1.5g
三幸製菓 新潟仕込み こだわりの塩味 １個包装
カロリー：36kcal 糖質：6.3g
無限エビ １個包装
カロリー：25kcal 糖質：2.5g
雪の宿 １個包装
カロリー：62kcal 糖質：10.2g
ごはん 50ｇ
カロリー：84kcal 糖質：18.5g
