今月はアイスのカロリーと糖質量を展示しています。
8月になり暑さも本格化してきました。暑くなると食べたくなるのが冷たいアイスクリームだと思います。冷たいものは甘味を感じにくくするので、知らず知らずのうちに砂糖などの糖質を多くとってしまいます。栄養表示を見て、カロリーだけでなく糖質も見るようにしましょう。最近は低糖質のアイスも何種類か出ているので、取り入れてみるのもいいかと思います。
ハーゲンダッツ バニラ
カロリー：244kcal 糖質：19.9g
爽 バニラ
カロリー：230kcal 糖質：28.7g
パナップ グレープパフェ
カロリー：183kcal 糖質：26.8g
ロッテ 雪見だいふく
カロリー：166kcal 糖質：27.6g
チョコモナカジャンボ
カロリー：303kcal 糖質：34.1g
板チョコアイス
カロリー：288kcal 糖質：22.0g
グリコ パピコ チョココーヒー(1本あたり)
カロリー：89kcal 糖質：12.1g
森永 ピノ
カロリー：186kcal 糖質：17.4g
アイスの実
カロリー：101kcal 糖質：21.1g
丸永 しろくまデザート(練乳)
カロリー：102kcal 糖質：21.6g
赤永製菓 アイスボックス(グレープフルーツ)
カロリー：15kcal 糖質：3.7g
宇治金時
カロリー：128kcal 糖質：28.3g
SUNAO バニラ
カロリー：80kcal 糖質：5.8g
SUNAO ストロベリー＆ラズベリー
カロリー：80kcal 糖質：7.7g
※炭水化物＝糖質＋食物繊維ですので、本来は炭水化物と糖質は別物ですが、アイスクリームは食物繊維をほとんど含まないと考え、今回は炭水化物＝糖質で表現しています。
