今月は、即席食品のカロリーと塩分を展示しています。
4月は新年度になり、入学や就職など環境の変化がありバタバタとすることもあるかもしれません。忙しくなると、つい簡単に調理することができる即席食品に頼ってしまうこともあるかと思います。そこで今月は、即席食品のカロリーと塩分を展示しています。市販の商品は味が濃く、塩分が多いものもあるので、いつも食べているものと比べてみて下さい。
一緒に食塩 小さじ1（6g）を展示しています。
DONBURI亭 牛丼 1食(160g当たり）
カロリー：169kcal 塩分：2.6ｇ
DONBURI亭 中華丼 1食(210g当たり)
カロリー：138kcal 塩分：2.5g
ボンカレーゴールド(中辛) 1人前(180g当たり)
カロリー：154kcal 塩分：2.3g
カリー屋 ハヤシ 1人前(180g当たり）
カロリー：156kcal 塩分：1.9ｇ
あえるパスタソース たらこ 1食(23g当たり)
カロリー：82kcal 塩分：2.0g
あえるパスタソース ミートソース 1食(80g当たり)
カロリー：161kcal 塩分：2.4g
完熟トマトのスープパスタ 1食(41.6g当たり）
カロリー：160kcal 塩分：1.8ｇ
きのこのクリームスープパスタ 1食(43.4g当たり)
カロリー：170kcal 塩分：1.8g
スープはるさめ かきたま 1食(6.5g当たり)
カロリー：70kcal 塩分：1.7g
いつものおみそ汁贅沢 豚汁 1食(12.5g当たり)
カロリー：67kcal 塩分：1.5g
いつものおみそ汁 なす 1食(23g当たり)
カロリー：41kcal 塩分：1.5g
減塩いつものおみそ汁 なす 1食(23g当たり)
カロリー：41kcal 塩分：0.96g
食塩 小さじ1（6g）
