今月はチョコレートのカロリーと糖質を展示しています。
2月と言えばバレンタインデーがあります。この時期になると、いつもよりたくさんの種類が売っていますし、もらう機会もあってチョコレートを食べることが増えるかもしれません。
最近は同じ商品でも小分けされているものが売っていたりするので、カロリーオーバーにならないように、1日に食べる量を決めましょう。また、チョコレートには糖質だけではなく、脂質も多いので気をつけましょう。
コアラのマーチ 1袋(12g)
カロリー：63kcal 糖質：7.4g
パイの実 1袋(8.6g)
カロリー：46kcal 糖質：5.0g
ビッテ(抹茶ショコラ) 1枚(16g)
カロリー：86kcal 糖質：10.0g
ハートチョコレート(ピーナッツ) 1枚(6.6g)
カロリー：39kcal 糖質：2.4g
ホルン(ミルクショコラ) 1本(7g)
カロリー：41kcal 糖質：3.6g
チョコパイ 1個(31g)
カロリー：157kcal 糖質：16.2g
ストロベリーチョコレート 1枚(4.65g)
カロリー：28kcal 糖質：2.41g
メルティーキッス(ピスタチオ) 1粒(4.1g)
カロリー：26kcal 糖質：1.8g
ロッテ ラミー 1本(26g)
カロリー：137kcal 糖質：12.6g
チョコレート効果 カカオ72％ 1枚(5g)
カロリー：28kcal 糖質：1.6g
グリーンガーナ 糖質30％オフ 1枚(4g)
カロリー：21kcal 糖質：1.4g
ZERO(ミルク) 1本(10g)
カロリー：48kcal 糖質：4.0g
