ウェルネスクリニック

ウェルネスクリニック

内科・生活習慣病(糖尿病・高脂血症・高血圧)・甲状腺を診療する柳井市の病院です。

トウニョ
〒742-0021 山口県柳井市柳井1547-1
2015.07.01

目で見るカロリー(平成27年7月)

CIMG0851.JPG外来待合室に「夏になると店でよく見る食品」のカロリーを展示しています。


CIMG0852.JPGCIMG0853.JPGそうめん1束(50g)       166kcal

干しうどん1束(100g)     331kcal

干しそば1束(100g)          340kcal

アクエリアス1本(500ml)       95kcal

アクエリアスゼロ1本(500ml) 14kcal

ポカリスエット1本(500ml)    125kcal

リポビタンD1本(100ml)       74kcal

CIMG0854.JPG塩飴3個(15g)                    57kcal

みかんゼリー1個(250g)      154kcal

ごま豆腐1個(110g)             87kcal

すいか330g(可食部200g)  74kcal

今から夏ばて対策で塩飴やドリンクや、さっぱりひんやりした食品がたくさん出ます。夏ばて対策も必要ですが、最近は夏バテより夏太りという言葉も出ています。思ったよりカロリーが高いこともありますので、成分表示の確認も大切です。