外来待合室にアイスのカロリーを展示しています。

暑いとついつい食べてしまいます。定番の商品と、最近よくみる糖質を少なくしたアイス、カロリーを控えたアイスなども登場していますので合わせて紹介したいと思います。

カロリーコントロールアイス　バニラ＆チョコクランチ　　80kcal

カロリーコントロールアイス　バニラ                          80kcal

カロリーコントロールアイス　ラムレーズン                 80kcal

カロリーコントロールアイス　ショコラスイーツ             80kcal

カロリーコントロールアイス　ストロベリースイーツ       80kcal

タニタ食堂100kcalアイス　アズキ                          100kcal

ロッテ爽バニラ                                                   234kcal

明治スーパーカップ超バニラ                                 374kcal

ハーゲンダッツ バニラ                                         267kcal

ピノ(一箱)                                                         186kcal

古都の氷菓　宇治金時                                       136kcal

冷たいものは甘さを感じにくいため、思った以上に甘さが加えてあります。氷のアイスはカロリーが低いのですが、カロリーのほとんどが砂糖となります。食べるときは糖質のおさえてあるアイスにされたり、小さめのサイズのものを選んだり、よく動いたときのご褒美にしたりとメリハリをつけて食べるなど工夫して楽しみましょう。