ウェルネスクリニック

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内科・生活習慣病(糖尿病・高脂血症・高血圧)・甲状腺を診療する柳井市の病院です。

トウニョ
〒742-0021 山口県柳井市柳井1547-1
2015.11.01

目で見るカロリー(H27年11月)

CIMG1615.JPG外来待合室にパンのカロリーを展示しています

手軽に食べられるパンですが、思ったよりカロリーが高いうえに腹持ちは良くないので沢山食べてしまいがちです。今回は栄養指導中に聞いたパンと山崎パンから出ている菓子パンを中心にカロリーをチェックしてみました。

CIMG1616.JPGCIMG1617.JPG食パン6枚切り1枚160kcal

ネオレーズンバターロール1個169kcal

小倉パン317kcal

メロンパン408kcal

カレーパン384kcal

三角蒸しぱん380kcal

ナイススティック455kcal

CIMG1619.JPGチーズ蒸しケーキ329kcal

コッペパンあずき&マーガリン511kcal

クリームぱん302kcal