外来待合室にパンのカロリーを展示しています

手軽に食べられるパンですが、思ったよりカロリーが高いうえに腹持ちは良くないので沢山食べてしまいがちです。今回は栄養指導中に聞いたパンと山崎パンから出ている菓子パンを中心にカロリーをチェックしてみました。

食パン６枚切り１枚160kcal

ネオレーズンバターロール1個169kcal

小倉パン317kcal

メロンパン408kcal

カレーパン384kcal

三角蒸しぱん380kcal

ナイススティック455kcal

チーズ蒸しケーキ329kcal

コッペパンあずき＆マーガリン511kcal

クリームぱん302kcal