外来待合室に外食の麺類のカロリーを展示しています。

4月から環境が変わり、食事も変わる方もいらっしゃるかもしれません。すばやく食べられ、昼食に選びがちな麺類は、麺が主となっているので腹持ちが悪く、間食に繋がる可能性があるかもしれません。また、汁を全て飲み干してしまうと塩分過多になりますので、汁は残したほうが良いでしょう。

ラーメン　　　　　  534キロカロリー(食塩4.7g)

きつねうどん　　  421キロカロリー(食塩3.8g)

きつねそば　 　　 498キロカロリー(食塩3g)

ざるそば　　　　　 354キロカロリー(食塩2.9g)

長崎ちゃんぽん　736キロカロリー(食塩6.4g)