内科・生活習慣病(糖尿病・高脂血症・高血圧)・甲状腺を診療する柳井市の病院です。
外来待合室に「すし」のカロリーを展示しています。
握りずしは、スーパーやコンビニにも販売され、回転寿司店でも手ごろな値段で食べられるようになりました。栄養指導中にも話が出ることがあります。同じネタで、店によるカロリーの差はすし飯の量の差にあるようです。値段の高いところ(いわゆる寿司屋)ほどすし飯の量が少ない傾向にあります。
とり貝 53kcal
太巻き1切れ 58kcal
あかがい 59kcal
うに 54kcal
エビ 56kcal
アスパラガス巻き 59kcal
イカまき 62kcal
いか 64kcal
マグロ 69kcal
数の子 62kcal
たこ 64kcal
長芋巻き 65kcal
うなぎ 95kcal
はまち 95kcal
ばってら 115kcal
トロ 130kcal
いくら 90kcal
穴子 92kcal
卵焼き 106kcal
いなり 120kcal