ウェルネスクリニック

ウェルネスクリニック

内科・生活習慣病(糖尿病・高脂血症・高血圧)・甲状腺を診療する柳井市の病院です。

トウニョ
〒742-0021 山口県柳井市柳井1547-1
2017.03.01

目で見るカロリー(平成29年3月)

DSC00063.JPG外来待合室に「チョコレート」のカロリーを展示しています。 


2月、3月はバレンタインデーやホワイトデーがあり、チョコレートを食べる機会が多くなりやすいです。「ストレスがたまりついつい食べました。」、「もらって食べてしまいました。」と”言い訳派”だったり、「ポリフェノールは体にいいので、チョコレートを食べました。」という”正々堂々派”だったりします。何事もほどほどですが、1つ2つと手が伸びて、ついついやめられなくなって、食べ過ぎてしまいます。幾つかのチョコレートをカロリーと共に展示しています。参考にしてみてください。
DSC00064.JPGDSC00065.JPG

キットカット小袋1個;64kcal
明治ミルクチョコレート1枚;279kcal
ポッキーチョコレート1袋;182kcal
たけのこの里1袋;100kcal
きのこ山1袋;107kcal
アーモンドチョコレート5粒;120kcal
ロッテZERO2本;96kcal
DSC00066.JPG

チョコパイ1個;162kcal
アルフォート1枚;53kcal
チョコボール(ピーナッツ)1箱;158kcal