今月は、菓子パンのカロリーと糖質を展示しています。
菓子パンは調理の必要もなく、手軽にさっと食べられてよいですが、カロリーや糖質が多いです。
普段食べているもの、お気に入りの菓子パンなどあれば、この機会にチェックしてみましょう。
食パン6枚切り1枚：160kcal 糖質26.6ｇ
カレーパン：287kcal 糖質31.2ｇ
クリームパン：319kcal 糖質48.9ｇ
メロンパン：404kcal 糖質63.3ｇ
ナイススティック：443kcal 糖質50.1ｇ
北海道チーズ蒸しケーキ：338kcal 糖質48.3ｇ
あんぱん 372kcal 糖質：43.9ｇ
つぶピーナッツ：377kcal 糖質49.0ｇ
低糖質うずまきミルク：216kcal 糖質21.1ｇ
低糖質うずまきチョコ：221kcal 糖質：20.3ｇ
