絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
股関節と内もものストレッチ
首の横から肩にかけてストレッチ
足のつけ根と太もものストレッチ
腕・肩・胸・背中のストレッチ
肩からわき腹にかけてストレッチ
すねとふくらはぎのストレッチ
お腹・お尻・太ももの引き締め体操
太もも裏側のストレッチ
お尻の横と太もも外側のストレッチ
腰のストレッチ
お尻と太もも外側のストレッチ
きれいな姿勢を作りましょう!! 〜タオルで体操 ストレッチ〜
バスタオルを使ったストレッチ