内科・生活習慣病（糖尿病・高脂血症・高血圧）・甲状腺を診療する柳井市の病院です。
Wellness
CLUB ウエルネスクラブ活動日記
絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
ウエルネスクラブ 2024 (149)
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陸上部2024.05.01スペイン・サンチアゴ巡礼2024（第4弾-9）
5月1日（水）現地時間（日本時間から7を引く）今日はバスに乗り、アストルガ（Astorga)からマドリード（Madrid）まで行き、明日の帰国の荷物の整理をしました。
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陸上部2024.04.30スペイン・サンチアゴ巡礼2024（第4弾-8）
4月30日（火）現時時間（日本時間から7を引く）今日はサンチバネス（Santibanez de Valdeiglesia)から11.6キロ先のアストルガ（Astorga)まで行きました。今回の巡礼はアストルガまでにしまし […]
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陸上部2024.04.29スペイン・サンチアゴ巡礼2024（第4弾-7）
4月29日（月）現地時間（日本時間から7を引く）今日はビジャダンゴス(Villadangos del paramo)から、16.9キロ先のサンティバネス（Santibanez de Valdeiglesia)まで行きまし […]
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陸上部2024.04.28スペイン・サンチアゴ巡礼2024（第4弾-6）
4月28日（日）現地時間（日本時間から7を引く）今日はレオン(Leon)からビジャダンゴス(Villadangos del paramo)まで、21キロを歩きました。
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陸上部2024.04.27スペイン・サンチアゴ巡礼2024（第4弾-5）
4月27日（土）現地時間（日本時間から7を引く）今日はレリエゴス(Reliegos)からレオン（Leon)まで行きました。どんよりした曇り空、小雨が降ったり、風が冷たく寒い一日でした。
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陸上部2024.04.26スペイン・サンチアゴ巡礼2024（第4弾-4）
4月26日（金）現地時間（日本時間から7を引く） 今日はベルシアーノス（Bercianos)から26キロ先のマンシージャ(Mansilla)の予定でしたが、手前の20キロ地点のレリエゴス(Reliegos)まで行きました […]
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陸上部2024.04.25スペイン・サンチアゴ巡礼2024（第4弾-3）
4月25日（木）現地時間（日本時間から7を引く）今日はレディゴス(Ledigos)から26キロ先のベルシアーノス(Bercianos del real camino)まで行きました。
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陸上部2024.04.24スペイン・サンチィアゴ巡礼2024（第4弾ｰ2）
4月24日（水）現地時間（日本時間から7を引く） 今日はパリ経由で飛行機でマドリードまでいき、そこから前回の到着地点「レディゴス（Ledigos)」まで、電車とタクシーで向かいました。
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陸上部2024.04.23スペイン・サンチィアゴ巡礼2024（第4弾ｰ1）
昨年に続き第4弾を。4月23日（火）は岩国空港から羽田を経由し、午後９時50分発のエアフランスでパリへ向けて出発しました。
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体操教室2024.04.23今月のストレッチ（令和6年5月）
足の後ろ側のストレッチ（ふくらはぎ、膝裏、太もも後）
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その他2024.04.23目で見るカロリー（ジュースのカロリーと糖質ー令和6年5月ー）
今月はジュースのカロリーと糖質を展示しています。
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調理実習2024.04.19第647回調理実習「チキンドリア」
令和6年4月19日（金）の調理実習は「チキンドリア」を作りました。参加者は5名でした。
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その他2024.04.18クリメシ（まかないー241「お花見弁当」）
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和6年4月18日（木）は「お花見弁当」で、13名が参加しました。3分間スピーチは大久保院長。
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糖尿病教室2024.04.17“元気の出る糖尿病教室”（令和6年6月23日）「腎臓病食(進行した糖尿病性腎症)のポイント」
例年6月、12月の糖尿病教室は何かトピックスをしています。今回、腎臓病食のポイントについて、栄養士より説明を受けながら、勉強してみることにしました。
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陸上部2024.04.14皇居を走りました。
4月12日（金）から14日（日）まで東京で、内科学会と全国臨床糖尿病医会(全臨糖)が開催され参加し、皇居の周りをジョッギングしました。
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その他2024.04.11クリメシ（まかないー240「回鍋肉風」）
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和6年4月11日（木）は「回鍋肉風」で、14名が参加しました。3分間スピーチは中道看護師。
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調理実習2024.04.08第646回調理実習「手まり寿司」
令和6年4月8日（月）の調理実習は「手まり寿司」を作りました。参加者は6名でした。
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陸上部2024.04.07野球観戦に行きました。
令和6年4月7日（日）広島のマツダスタジアムで開催された中日ドラゴンズ対広島カープの試合を観戦しました。糖尿病患者会「アロハ」の日帰りバス旅行以来、7年ぶりのマツダスタジアムでの野球観戦となりました。
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調理実習2024.04.05第645回調理実習「チキンドリア」
令和6年4月5日（金）の調理実習は「チキンドリア」を作りました。参加者は6名でした。
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調理実習2024.04.01第644回調理実習「すきやき」
令和6年4月1日（月）の調理実習は「すきやき」を作りました。参加者は6名でした。
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体操教室2024.04.01今月のストレッチ（令和6年4月）
足のつけ根のストレッチ
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その他2024.04.01目で見るカロリー（菓子パンのカロリーと糖質ー令和6年4月ー）
今月は菓子パンのカロリーと糖質を展示しています。
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水彩画教室2024.03.31水彩画教室「春の写生」（令和6年3月31日）
令和6年3月31日（日）に柳井市の茶臼山古墳で、6名が水彩画教室の写生をしました。
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その他2024.03.28クリメシ（まかないー239「タコライス」）
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和6年3月28日（木）は「タコライス」で、12名が参加しました。3分間スピーチは矢野栄養士。