絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
股関節と内もものストレッチ
「走って遍路」の第14弾を12月23日(木)に前回のJR伊予大洲駅からスタートし、44番札所大宝寺の手前20キロまで行きました。今年最後の遍路となりました。
12月12日(日)に開催されたホノルルマラソンにクリニックから7名が参加しました。フルマラソンに4名、10キロウオークに2名、応援に1名が参加しました。今回フルマラソンに初挑戦が1名、患者さんの奥さんがウオークに1名参加 […]
12月5日(日)に山口県周南市大津島で開催された第21回大津島ポテト健康マラソンの10キロに参加しました。
首の横から肩にかけてストレッチ
11月29日に調理実習を行い、「手まり寿司とかぼちゃプリン」を作りました。今回は二組のご夫妻が参加されました。
11月26日に調理実習を行い、「根菜粥とかぶら蒸し・シフォンケーキ」を作りました。6名の参加がありました。
「走って遍路」の第13弾を11月24日(水)に前回の予土線の務田駅からスタートし、41番札所の龍光寺から43番の明石寺まで行き、さらに20キロ先のJR伊予大洲駅まで行きました。
11月23日(火)に愛媛県松山市で第10回坊ちゃん一緒にらんランRUNのマラソン大会が開催され、ハーフに参加しました。翌日24日が第4水曜日になり休診で、連休になるため、四国八十八カ所の「走って遍路」第13弾もその後でし […]
11月14日(日)大分県国東市で開催された第21回仏の里くにさきとみくじマラソン大会にクリニックからハーフに3名が参加しました。
11月12日に調理実習を行い、「根菜粥とかぶら蒸しとシフォンケーキ」を作りました。参加者は6名でした。
11月7日(日)に山口県下関市で下関海響マラソン2010が開催され、クリニックからフルに2名、5キロにスタッフとその知人が2名、応援に1名、計5名が参加しました。
今年は平日の、文化の日11月3日(水)にユニセフカップ2010西宮国際ハーフマラソンが兵庫県甲子園球場をスタートで開催され、今回で3度目出張TDJとしてハーフに参加しました。関西ーTDJ(Team Diabetes Ja […]
足のつけ根と太もものストレッチ
山口県小児糖尿病患者会「山口会」の交流会が10月30日(土)、31日(日)の一泊二日で周南市の大田原自然の家で開催され、クリニックからは大久保が参加しました。31日が休日診療所の当番のため、30日のみ参加しました。
10月25日に調理実習を行い、「ヘルシーハンバーグ」を作りました。5名の参加がありました。
10月22日に調理実習を行い、「石焼風ビビンバ」を作りました。7名の参加がありました。
10月18日に調理実習を行い、6名が参加し「豚肉の照り焼き」を作りました。全員が初めての参加です。
第3回萩・石見空港マラソン全国大会が10月17日(日)に島根県益田市で開催され、クリニックから、ハーフに2名、10キロに1名の3名が参加しました。滑走路を走る珍しい大会です。
10月10日(日)と11日(月)に「走って遍路」の第12弾を、前回の宿毛駅(39番札所の延光寺から7キロ地点)からスタートし、愛媛県に入り、40番札所の観自在寺、さらに41番札所龍光寺の手前1.5キロまで行きました。
10月8日に調理実習を行い、「石焼風ビビンバ」を作りました。4名の参加がありました。
10月3日(日)にウエルネスクリニック糖尿病患者会“アロハ”の秋の行事として、山口県徳佐に「リンゴ狩り」に行きました。患者さん、家族や知人にスタッフを含めて総勢59名が参加しました。
腕・肩・胸・背中のストレッチ
9月27日に調理実習を行い、「ヘルシーハンバーグ」を作りました。7名の参加がありました。ご夫婦での参加が3組ありました。