内科・生活習慣病（糖尿病・高脂血症・高血圧）・甲状腺を診療する柳井市の病院です。
Wellness
CLUB ウエルネスクラブ活動日記
絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
その他 2020 (74)
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その他2020.08.14Stay Home-5（令和２年8月14日；自転車で周防大島を一周。）
今日は5月の連休中にもStay Homeで行った、柳井市と橋でつながっている金魚の形をした周防大島をロードバイクで1周することにしました。暑くなり熱中症予防のため、前回よりも朝早く出発しました。コース沿いにあるIターンや […]
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その他2020.08.13Stay Home-4（令和２年8月13日；鶏肉のブリトスを作りました。）
今日はおうちで過ごすことにしました。9月9日（水）はまかないの日で、アメリカ出身の県庁国際交流課のティナ サトウさんが来院して、アメリカの料理を一緒に作り、食事をして、アメリカの紹介をしてもらうことになっています。ティナ […]
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その他2020.08.12Stay Home-3（令和２年8月12日；海カフェ カシェットでランチをしました）
今日、8月12日（水）は第2水曜日で休診日なので、お盆休みと日曜日も重なり、5連休となりました。今日のランチは周防大島の安下庄にある「海カフェ カシェット」に行きました。海に面して、天候もよく、愛媛県の佐多岬も見渡せる、 […]
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その他2020.08.10Stay Home-2（令和２年8月10日；今日もおうちで勉強）
今日は山の日ですが、おとなしくStay Homeで、内科学会の認定医・専門医のためのセルフトレーニング問題集の勉強をするため、今日もおうちで勉強でした。夜はBBQをしました。
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その他2020.08.09Stay Home-1（令和２年8月9日；おうちで勉強）
今週は山の日、お盆休み、当院の休診日（第2水曜日）が重なり、飛び石で7連休となりました。日本内科学会が本来4月に東京で開催予定でしたが、コロナウイルスの影響で中止となりました。8月7日から9日までwebでLive配信で開 […]
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その他2020.08.06クリメシ（まかないー154「精進料理」）
平成26年3月より月2回程度の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和2年8月6日（木）のまかないは「精進料理」で、11名が参加しました。3分間スピーチは世木事務 […]
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その他2020.08.01目で見るカロリー（ジュースのカロリーと糖質ー令和2年8月ー）
長い梅雨も終わり、さらに暑くなりましたね。これまで以上に冷たい飲み物を飲む機会が多くなると思います。今月はジュースのカロリーと糖質について展示をしています。
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その他2020.07.16クリメシ（まかないー153「夏野菜のカレーライス」）
平成26年3月より月2回程度の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和2年7月16日（木）のまかないは「夏野菜のカレーライス」で、11名が参加しました。3分間スピ […]
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その他2020.07.11キッシュを作りました。
令和2年7月11日（土）の夕食にキッシュを作りました。サイドメニューに福岡の南先生のクリニックのHPにあった簡単レシピ「さっぱり蒸しナス」と「わかめのコンソメ和え」を作りました。
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その他2020.07.03甘夏の実が大きくなりました。
令和2年5月7日に家からクリニックへ向かう道の途中に甘夏の木があり、花が咲いていました。その実が直径3cmくらいに大きくなっていました。
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その他2020.07.02クリメシ（まかないー152「豚肉の照り焼き」）
平成26年3月より月2回程度の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和2年7月2日（木）のまかないは「豚肉の照り焼き」で、11名が参加しました。3分間スピーチは木 […]
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その他2020.07.01目で見るカロリー（アイスクリームのカロリーと糖質ー令和2年7月ー）
そろそろ梅雨も終わり、夏本番になりさらに暑くなりますね。これからアイスを食べる機会が多くなると思います。今月はアイスのカロリーと糖質について考えてみましょう。
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その他2020.06.28パエリアを作りました。
BSプレミアムの「チョイ住み in バルセロナ」のビデオを見ていて、パエリアを作っていたので、食べたくなり夕食にパエリアを作りました。
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その他2020.06.15今年もクールビズとしてアロハシャツにしました。
例年、7月1日（月）より3ヶ月間クールビズとしてアロハシャツにします。今年は新型コロナウイルスの影響で、マスクを付けての診療となり、体感の温度や湿度が高くなり、2週間早めの本日（6月15日）からアロハシャツにしました。
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その他2020.06.11クリメシ（まかないー151「魚のホイル焼き」）
平成26年3月より月2回程度の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和2年6月11日（木）のまかないは「魚のホイル焼き」で、12名が参加しました。3分間スピーチは […]
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その他2020.06.07メキシコ料理を食べに行きました。
令和2年6月7日（日）島根県吉賀町にあるピザ＆パスタ「Domenicana」に、メキシコ料理を食べに行きました。
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その他2020.06.06チーズパンを作りました。
令和2年6月6日（土）、福岡の南先生のクリニックのHPの料理動画に「チーズパン」があり、混ぜで焼くだけで簡単そうなので作ってみました。
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その他2020.06.04クリメシ（まかないー150「パプリカの豚肉巻き」）
平成26年3月より月2回程度の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和2年6月4日（木）のまかないは「パプリカの豚肉巻き」で、12名が参加しました。3分間スピーチ […]
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その他2020.06.01アベノマスクが来ました。
令和2年5月31日（日）に家とクリニックにアベノマスクが各々2つ入ったものが送られてきました。今日はアベノマスクをして診療しました。
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その他2020.06.01目で見るカロリー（弁当ー令和2年6月ー）
コロナウイルスの影響もあり、テイクアウトや弁当を利用することが増えていませんか？今月は市販の弁当のカロリーについて考えてみましょう。 今回の「目で見るカロリー」では、大きさのイメージがわきやすいように、実際のお弁当のケー […]
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その他2020.05.28クリメシ（まかないー149「魚のホイル焼き」）
平成26年3月より月2回程度の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和2年5月28日（木）のまかないは「魚のホイル焼き」で、12名が参加しました。3分間スピーチは […]
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その他2020.05.14クリメシ（まかないー148「すきやき」）
平成26年3月より月2回程度の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和2年5月14日（木）のまかないは「すきやき」で、12名が参加しました。3分間スピーチは今回は […]
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その他2020.05.06Stay Home-6（令和2年5月6日；ゆっくりしました）
本来なら、今頃はスペインサンチアゴ巡礼路から日本に戻ってきて、荷物の整理とHP作成をしている頃ですが、新型コロナウイルスの影響で中止。このゴールデンウィークの過ごし方が今後の感染者減少のキーとなる重要な時期で、「Stay […]
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その他2020.05.05Stay Home-5（令和2年5月5日；お片付け）
本来なら、今頃はスペイン北部のサンチアゴ巡礼路を歩き、5月5日はマドリードを飛行機で出発しパリを経由して日本に向かっている頃ですが、新型コロナウイルスの影響で中止。このゴールデンウィークの過ごし方が今後の感染者減少のキー […]