絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
毎週火曜日の午後2時から45分間、音楽に合わせてエアロビクスを行います。午後3時からは膝や足首の問題があり、あまり激しい運動の出来ない方のために椅子にすわってやる体操教室を30分程度行っています。
背中のストレッチ
体側のストレッチ
胸のストレッチ
腰のストレッチ
アキレス腱・ふくらはぎのストレッチ
太もものストレッチ
内もものストレッチ
肩のストレッチ
太もも裏側のストレッチ
手首のストレッチ
胸のストレッチ
首のストレッチ
太もも前側のストレッチ
おしりのストレッチ
太もも裏側のストレッチ
手首のストレッチ
アキレス腱のストレッチ
ふくらはぎ、太もも、背中のストレッチ
内もものストレッチ
肩のストレッチ
おしりと太もも外側のストレッチ
おなかのストレッチ
太ももの内側のストレッチ
二の腕でのストレッチ