内科・生活習慣病（糖尿病・高脂血症・高血圧）・甲状腺を診療する柳井市の病院です。
Wellness
CLUB ウエルネスクラブ活動日記
絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
ウエルネスクラブ 2022 (191)
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- 2022(191)
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- 2011(132)
- 2010(90)
- 2009(73)
- 2008(84)
- 2007(79)
- 2006(8)
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陸上部2022.08.13「走って中山道69次」第7弾
令和4年8月10日（水）〜13日（木）まで「走って中山道69次」第7弾として41番目三留野（みどの）から35番目薮川（やぶかわ）まで行きました。
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調理実習2022.08.08第582回調理実習「豚肉の照り焼き」
令和4年8月8日（月）の調理実習は、初回シリーズの1回目で、「豚肉の照り焼き」を作りました。参加者は6名でした。
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陸上部2022.08.07第6回真夏のもみのき森林公園マラソン
令和4年8月7日（日）広島県廿日市（はつかいち）市にあるもみのき森林公園で「第6回真夏のもみのき森林公園マラソン」が開催され、クリニックから2名が参加し、6.15キロと12.3キロに参加しました。 コロナの影 […]
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調理実習2022.08.05第581回調理実習「豚肉の和風マリネ」
令和4年8月5日（金）の調理実習は「豚肉の和風マリネ」を作りました。参加者は5名でした。
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その他2022.08.04クリメシ（まかないー200「ステーキとシフォンケーキ」)
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの番組「サラメシ」を真似て「クリメシ」と名付けました。令和4年8月4日（木）は「ステーキとシフォンケーキ」で13名が参加しました。3分間スピーチは大久保事務員。
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その他2022.08.03ツバメが巣立ちました。
令和4年8月3日（水）、クリニックのツバメの巣から最後の2羽が巣立ちました。
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体操教室2022.08.01今月のストレッチ（令和4年8月）
アキレス腱のストレッチ
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その他2022.08.01目で見るカロリー（アイスのカロリーと糖質ー令和4年8月ー）
今月はアイスのカロリーと糖質量を展示しています。
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調理実習2022.07.29第580回調理実習「豚肉の和風マリネ」
令和4年7月29日（金）の調理実習は「豚肉の和風マリネ」を作りました。参加者は7名でした。
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その他2022.07.26ツバメのヒナが取った虫を食べませんでした。
今、親鳥はヒナのために、エサとなる虫を取っては巣に運んで、ヒナ達は口を開けて、待っています。試しに虫を取って口もとに持っていきましたが、食べませんでした。
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調理実習2022.07.25第579回調理実習「わんこ兄弟メニュー（レシピコンテスト盛岡市立病院）」
令和4年7月25日（月）の調理実習は「わんこ兄弟メニュー(レシピコンテスト盛岡市立病院)」を作りました。参加者は5名でした。
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陸上部2022.07.22酢ダイダイの実が大きくなっていました。
家からクリニックへ行く途中にある酢ダイダイの緑色の実が直径5cmくらいに大きくなっていました。
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その他2022.07.22新しい持続血糖測定器を試してみました。
令和4年7月5日から14日まで、Dexcom社から新しく発売されたG6をまずは自ら試してみることにしました。比較のため、以前から使用している、フリースタイルリブレも装着して、数値や使い心地を調べてみました。
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その他2022.07.21クリメシ（まかないー199「ポークソテーヨーグルトソース」)
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの番組「サラメシ」を真似て「クリメシ」と名付けました。令和4年7月21日（木）は「ポークソテーヨーグルトソース」で13名が参加しました。3分間スピーチは大久保院長。
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陸上部2022.07.17第2回やまぐち萩往還マラニック＆ウオーク
令和4年7月17日（日）山口市で「第2回やまぐち萩往還マラニック＆ウオーク」が開催され、ウオーク33kmに参加しました。昨年の第1回以来、1年ぶりのマラソン大会となりました。
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調理実習2022.07.15第578回調理実習「豚肉の和風マリネ」
令和4年7月15日（金）の調理実習は「豚肉の和風マリネ」を作りました。参加者は5名でした。
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その他2022.07.14トウモロコシを収穫しました。
令和4年7月14日（木）クリニックの畑のトウモロコシを1個収穫しました。ツバメも3羽目のヒナが孵化していました。
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その他2022.07.13ツバメの雛が生まれていました。
今日午後（令和4年7月13日、水）ツバメの巣を見るとヒナが2羽生まれていました。
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糖尿病患者会2022.07.10糖尿病患者会”アロハ”春の調理実習（令和4年7月10日）
ウエルネスクリニック糖尿病患者会”アロハ”の春の行事”調理実習”が令和3年7月4日(日)、柳井文化福祉会館で開催されました。スタッフを含めて30名が参加し「中華料理（中華ちまき風、酢豚）と台湾カステラ」を作りました。
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その他2022.07.07クリメシ（まかないー198「手巻き寿司」)
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの番組「サラメシ」を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和4年7月7日（木）のまかないは「手巻き寿司」で、13名が参加しました。3分間スピーチは中道看護師。
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その他2022.07.02クリニック開院16周年記念BBQ
2006年7月3日にクリニックを開院して、丸16年となり、令和４年（2022年）7月2日（土）にクリニック開院16周年記念バーベキュー（BBQ）をクリニックで行いました。11名が参加しました。
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その他2022.07.02ツバメが卵を5個産んでいました。
令和4年6月27日（月）にクリニックのツバメの巣に卵1個を産んでいました。毎日1個ずつ産んで、昨日まで5個産み、今朝（7月2日）は新たな卵はなく、今回は5個の卵が生まれました。
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体操教室2022.07.01今月のストレッチ（令和4年7月）
太もものストレッチ
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その他2022.07.01目で見るカロリー（ジュースのカロリーと糖質ー令和4年7月ー）
今月はジュースのカロリーと糖質量を展示しています。今回は糖質の量を角砂糖で展示してみました。