内科・生活習慣病（糖尿病・高脂血症・高血圧）・甲状腺を診療する柳井市の病院です。
Wellness
CLUB ウエルネスクラブ活動日記
絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
すべての活動 (2570)
全てのウエルネスクラブの活動を紹介します。各々の活動のバナーをクリックするとその活動の報告が出ます。もしも参加してみたいと興味のある方はご連絡ください。予約不要の活動は直接来られてもかまいません。また違った楽しみが発見できるかもしれません。
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陸上部2012.02.05第28回サザン・セト大島ロードレース大会
平成24年2月5日（日）山口県大島郡周防大島町で第28回サザン・セト大島ロードレース大会が開催され、クリニックからハーフに2名、10キロに2名、応援1名が参加しました。ゲストランナーは大南敬美・博美姉妹選手でした。
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その他2012.02.04新しい習慣を身につける「料理を作る」第37弾（H24-6）
「料理を作る」第36弾として、2月4日（土）の夕食に、南昌江内科クリニックより出版された「アイデアいっぱい糖尿病ごはん」より「かば焼き風味のエリンギ丼」、「菜の花餃子」、「チンゲンサイのお手軽サッと煮」を作ってみました。
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調理実習2012.02.03第175回調理実習「鯛の幽庵焼きとヘルシーチーズケーキ」
平成24年2月3日に調理実習を行い、鯛の幽庵焼きとヘルシーチーズケーキを作りました。7名の参加がありました。
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体操教室2012.02.01今月のストレッチ（平成24年2月）
体側のストレッチ
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調理実習2012.01.27第174回調理実習「鯛の幽庵焼とヘルシーチーズケーキ」
平成24年1月27日（金）調理実習を行い、「鯛の幽庵焼とヘルシーチーズケーキ」を作りました。9名の参加がありました。
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その他2012.01.25新しい習慣を身につける「料理を作る」第36弾（H24-5）
「料理を作る」第36弾として、1月25日（水）の夕食に、南昌江内科クリニックより出版された「アイデアいっぱい糖尿病ごはん」より「鶏肉の香ばしいハーブ焼き」と「とろり温かいかぶスープ」を作ってみました。
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調理実習2012.01.23第173回調理実習「ビーフストロガノフと寒天料理3種」
1月23日(月）に調理実習を行い、「ビーフストロガノフと寒天料理3種」を作りました。７名の参加がありました。
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その他2012.01.22新しい習慣を身につける「料理を作る」第35弾（H24-4）
「料理を作る」第35弾として、1月22日（日）の夕食に「えびドリア」、南昌江内科クリニックより出版された「アイデアいっぱい糖尿病ごはん」より「ピーマンの簡単塩昆布和え」と「オクラとなめこ冷たいとろろ汁」を作ってみました。 […]
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その他2012.01.21目で見るカロリー(平成24年1月・2月）
外来待合室にファーストフードのカロリーを展示しています。
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その他2012.01.14新しい習慣を身につける「料理を作る」第34弾（H24-3）
「料理を作る」第34弾として、1月14日（土）の夕食に「キッシュ・ロレーヌ」、「ニンジンのフラン」、1月13日の調理実習で作った「鯛の幽庵焼き」で使用した鯛のアラがあり「鯛の潮汁」、南昌江内科クリニックより出版された「ア […]
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調理実習2012.01.13第172回調理実習「鯛の幽庵焼きとヘルシーチーズケーキ」
新年明けて最初の調理実習を1月12日（金）に行い、「鯛の幽庵焼きとヘルシーチーズケーキ」を作りました。７名の参加がありました。 「ヘルシーチーズケーキ」は、材料のカッテージチーズを牛乳から手作りしました。
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その他2012.01.11新しい習慣を身につける「料理を作る」第33弾（H24-2）
「料理を作る」第33弾として、患者さんから鯵、メバル、タコ、ナマコなどクーラーボックスいっぱいいただいたので、スタッフで分けて、1月10日（水）の夕食に「鯵の塩焼き」と「鯵の南蛮漬け」を作りました。
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その他2012.01.08新しい習慣を身につける「料理を作る」第32弾（H24-1）
「料理を作る」第32弾として、今年初めて、1月8日（日）の夕食に宅配のピザに加え、南昌江内科クリニックより出版された「アイデアいっぱい糖尿病ごはん」より副菜、スープ、デザートとして「一番だしのジュレ・香りのサラダ」「ヘル […]
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陸上部2012.01.08第13回玖珂桜づつみロードレース大会
平成24年1月8日（日）に山口県岩国市玖珂町で開催された「第13回玖珂桜づつみロードレース大会」の10キロに参加しました。今年初めてのマラソン大会でホノルルマラソン以来1ヶ月ぶりの大会となりました。
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その他2012.01.06新年会2012（平成24年）
クリニック恒例の新年会を1月6日（金）午後7時から「蔵や」で薬局のスタッフも含めて20名が参加しました。
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陸上部2012.01.01初日の出
昨年に続き、初日の出を見るために1月1日（日）琴石山に登りました。しかし曇りのため、初日の出はみることが出来ませんでした。翌日、1月2日（月）に近くの茶臼山古墳から日の出をみました。
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水彩画教室2011.12.29水彩画教室の作品展示
水彩画教室のメンバー15名の平成23年に描いた作品の展示会を1月4日より2月13日までクリニックの待合室で開催しています。
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陸上部2011.12.282011ホノルルマラソン(最終報告）
平成23年12月11日（日）に開催された2011ホノルルマラソンにクリニックからフルマラソンに４名、10キロウオークに２名の６名が参加しました。参加者は大久保家族３名、木村栄養士、患者さんの奥様の平田さんと宮坂さんの６名 […]
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陸上部2011.12.272011ホノルルマラソンに参加して
今年、ホノルルマラソンのフルをめざして練習をしてきた平田さん（63才）に初フルマラソンを走った感想を今年1年を振り返りながら書いていただきました。
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その他2011.12.23新しい習慣を身につける「料理を作る」第31弾
「料理を作る」第31弾として12月23日（金）の夕食に主菜のステーキ、主食にフランスパンに加え、前回に続き南昌江内科クリニックより出版された「アイデアいっぱい糖尿病ごはん」より副菜、スープ、デザートとして「きのこのほっこ […]
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糖尿病教室2011.12.18平成23年12月糖尿病教室「おせち料理の注意点」
平成23年12月18日(日)の糖尿病教室は食事のトピックスとして「おせち料理の注意点」ということで、おせち料理の特徴・工夫点等の勉強をしました。32名の方が参加されました。
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その他2011.12.08目で見るカロリー(平成23年12月)
外来待合室に、『お正月に食べるもの』としておせち料理とお餅のカロリーを展示しています。
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体操教室2011.12.01今月のストレッチ（平成23年12月）
背中のストレッチ
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その他2011.11.30新しい習慣を身につける「料理を作る」第30弾
「料理を作る」第30弾として11月20日（日）の夕食に「元気もりもり酢豚」、「歯ごたえ満足炊き込みご飯」、「根菜コトコトさっぱり豚汁」を作りました。