内科・生活習慣病（糖尿病・高脂血症・高血圧）・甲状腺を診療する柳井市の病院です。
Wellness
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ウエルネスクラブ活動日記
絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
すべての活動
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全てのウエルネスクラブの活動を紹介します。各々の活動のバナーをクリックするとその活動の報告が出ます。もしも参加してみたいと興味のある方はご連絡ください。予約不要の活動は直接来られてもかまいません。また違った楽しみが発見できるかもしれません。
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調理実習2007.08.24第１９回調理実習「ソーメンと酢豚」（平成19年8月24日）
今回は５名の参加で行いました。全員以前調理実習に参加したことがあり、４回目という人もいました。酢豚は高カロリーだから食べていなかったので、うれしいという声がありました。
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その他2007.08.21目で見るカロリー（低カロリー食品）
外来待ち合い室に、低カロリー食品を展示しています。
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陸上部2007.08.12第6回祝島不老長寿マラソン大会
第6回祝島不老長寿マラソン大会が8月12日（日）に祝島で開催されました。クリニックからは栄養士の木村さんと大久保が13キロに出場し、周東病院の山根栄養科長が応援で参加しました。
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調理実習2007.08.10第１８回調理実習「ソーメンと酢豚」（平成19年8月10日）
今回は夏によく食べる乾麺の取り方をポイントにしたメニューです。参加者は６名、皆以前調理実習の経験のある方でした。
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水彩画教室2007.08.06水彩画教室（平成19年8月６日）
ほおずきを描きました。
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体操教室2007.08.02今月のストレッチ（平成19年8月）
太もも裏からふくらはぎにかけてのストレッチ
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陸上部2007.07.29第11回ピクニックラン桜江
第11回ピクニックラン桜江が7月29日（日）に島根県江津市桜江町で開催されました。種目には21キロのマラソンと10キロのウオークがあり、今回、ウ オークには薬局の久保さん、重里さん、クリニックからは栄養士の木村と事務の大 […]
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調理実習2007.07.27第17回調理実習「豚肉の照り焼き」（平成19年7月27日）
今回は、今まで調理実習を受けた事のない方を対象に行いました。キャンセルが2名あり参加者が２名と栄養士さん１名のこじんまりとした会となりました。初回ということで、和食の基本的なメニューで行われました。
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水彩画教室2007.07.23水彩画教室（平成19年7月23日）
今回はこれまで描いた絵の仕上げをしました。
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調理実習2007.07.23第16回調理実習「カロリー控え目ハンバーグ」（平成19年7月23日）
栄養指導を受けた患者さんに限らず、誰でも参加可能な調理実習としましたが、あいにくキャンセルがあり、高校生一人の参加になりました。スタッフを交えて５人で作りました。
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調理実習2007.07.13第15回調理実習「油を使わないヘルシーフライ」
初参加が1名でしたが、他6名は顔なじみだったので、最初から話がはずんでいました。油の使い方を中心に話が進んでいきました。「ドレッシングの使い過ぎを防ぐために、10mlパックのものを取り寄せて使っている。」「肉は炒めず湯通 […]
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調理実習2007.07.12第14回調理実習「油を使わないヘルシーフライ」
６名の参加の内４名が初めてで、ご夫婦の参加も一組ありました。「油を使わない魚のフライ」ということで、皆油の使い方に興味を持っていました。
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水彩画教室2007.07.09水彩画教室（平成19年7月9日）
今回はウエルネスクリニック開院1周年記念のお祝いにいただいた胡蝶蘭を描きました。
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体操教室2007.06.26今月のストレッチ（平成19年7月）
今月は肩の筋肉のストレッチです。
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水彩画教室2007.06.21水彩画教室（平成19年6月25日）
今回はアジサイを描きました。
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糖尿病教室2007.06.20本年度後半の糖尿病教室の予定
現在糖尿病室の基礎コースとして病気、検査、合併症、治療などを月1回開催し、5回で一通り勉強できるようになっています。これまで9名の方が5回を終了し、修了書を授与しました。今年の後半も同じように5回のコースで予定しています […]
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調理実習2007.06.15第13回調理実習「油をつかわない魚のヘルシーフライ」平成19年6月15日
平成19年6月15日（金）に調理実習を開催し、6名が参加されました。今回も「油を使わないヘルシーフライ」を作りました。今回の参加者は皆2回目以上の参加で最初から話がはずんでいました。油料理についても、工夫したり悩んでいる […]
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調理実習2007.06.14第12回調理実習「油をつかわない魚のヘルシーフライ」平成19年6月14日
平成19年6月14日（木）に6名の参加で行いました。初めての方が1名で、その他の方は2、3回目でだんだん顔なじみになり、最初からなごやかな雰囲気でした。調理に入る前に今回のポイントである油料理について話しました。「油料理 […]
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水彩画教室2007.06.11水彩画教室（平成19年6月11日）
今回は吉本さんの庭にさいた百合の花を描きました。
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体操教室2007.05.29今月のストレッチ（平成19年6月）
今月は胸の筋肉を伸ばすストレッチです。
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水彩画教室2007.05.28水彩画教室（平成19年5月28日）
今回はビーナスの石膏像のデッサンをしました。
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陸上部2007.05.25Team Diabetes Japanに参加して
Team Diabetes Japan（TDJ）の会合が日本糖尿病学会が開催されている仙台であり、学会に出席した際に参加しました。翌日は学会の会場近くの公園に朝6時に集合し、ランニングも行いました。
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糖尿病患者会2007.05.20糖尿病患者会”アロハ”春の調理実習（平成19年5月20日）
ウエルネスクリニック糖尿病患者会”アロハ”の春の行事”調理実習”が柳井文化福祉会館で開催されました。スタッフを含めて37名が参加し「皮から作る水餃子」を作りました。
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体操教室2007.05.155月15日より”すわって行う体操教室”を再開しました。
5月15日午後3時より”すわって行う体操教室”を再開し、9名の方が参加されました。