内科・生活習慣病（糖尿病・高脂血症・高血圧）・甲状腺を診療する柳井市の病院です。
Wellness
CLUB ウエルネスクラブ活動日記
絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
ウエルネスクラブ 2009 (73)
- 2024(134)
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- 2015(165)
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- 2011(132)
- 2010(90)
- 2009(73)
- 2008(84)
- 2007(79)
- 2006(8)
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体操教室2009.05.01今月のストレッチ（平成21年5月）
尻と太もも外側のストレッチ
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水彩画教室2009.04.29水彩画教室「春の写生」（平成21年4月29日）
平成21年4月29日（水）の昭和の日に岩国市由宇の潮風公園で水彩画教室の春の写生を11名が参加し行いました。クリニックに午前9時半に集合して現地に午前10時過ぎに到着し、春の心地よい日差しの中を、瀬戸内海に面した海岸の公 […]
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調理実習2009.04.24第73回調理実習「鯵のたたき」
4月24日、5名の参加で、「鯵のたたきとさくらもち」を作りました。
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陸上部2009.04.192009第43回日米親善錦帯マラソン イン MCAS岩国
2009第43回日米親善錦帯マラソン イン MCAS岩国が山口県岩国市の米海兵隊岩国航空基地で4月19日に開催されました。クリニックから患者さん5名を含む11名が参加しました。ハーフに2名、5キロのウオークに9名が参加し […]
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調理実習2009.04.18第72回“男性のため”の調理実習「肉じゃが」
４月18日に、第1回の「男性のための調理実習」を行いました。３名の参加者があり、肉じゃがなどを作りました。初めての試みです。「調理実習に興味はあるが、平日は仕事があってなかなか来れない」という声があり、土曜日の開催となり […]
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陸上部2009.04.12皇居の周りを走りました。（平成21年4月12日）
4月11日と12日に東京で開催された内科学会に出席し、12日の朝Team Diabetes Japan（TDJ）のメンバー3名でランニングをしました。
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調理実習2009.04.10第71回調理実習「鯵のたたきと桜餅」
4月10日、6名の参加で、「鯵のたたきとカレームニエル、桜餅」を作りました。
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陸上部2009.04.05第28回田布施川さくら健康マラソン大会
4月5日（日）に隣町の山口県熊毛郡田布施町で開催された第28回田布施川さくら健康マラソン大会にクリニックから2名が10キロに、2名が6キロ、1名が3キロ、1名が家族2名といっしょに1.5キロに、1名が応援と写真係で参加し […]
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体操教室2009.04.01今月のストレッチ（平成21年4月）
足の付け根と太もも前側のストレッチ
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調理実習2009.03.27第70回調理実習「中華ちまきとえびチリソース炒め」
３月27日に、「中華ちまきとえびチリソース炒め」を作りました。６名の参加がありました。
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調理実習2009.03.23第69回調理実習「手間いらずマカロニグラタン」
3月23日、「手間いらずマカロニグラタン」を作りました。５名の参加がありました。
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調理実習2009.03.13第68回調理実習「中華ちまきとえびのチリソース炒め」
３月１３日、６名の参加で「中華ちまきとえびチリソース炒め」を作りました。
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調理実習2009.03.09第67回調理実習「豚肉の照り焼き」
3月9日、豚肉の照り焼きを作りました。4名の参加がありました。全員初めての方ばかりでしたが、自己紹介をしていくうちに、皆うちとけていきました。
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陸上部2009.03.08第3回錦帯橋ロードレース大会
3月8日山口県岩国市で第3回錦帯橋ロードレース大会が開催され、ハーフに参加しました。
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陸上部2009.03.01第1回美祢秋吉台高原マラソン
3月1日に山口県美祢市で、これまで「秋吉台カルスト高原健康マラソン」と呼ばれていた大会が新市合併で新しい名前として、「第1回美祢秋吉台高原マラソン」となりました。クリニックからハーフに1名、5キロに2名の3名が参加しまし […]
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体操教室2009.03.01今月のストレッチ（平成21年3月）
二の腕のストレッチ
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調理実習2009.02.27第66回調理実習「中華ちまきとえびのチリソース炒め」
２月27日、６名の参加で「中華ちまきとえびのチリソース炒め」を作りました。
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調理実習2009.02.13第65回調理実習「中華ちまきとえびチリソース」
２月１３日、６名の参加で「中華ちまきとえびチリソース」を作りました。中華料理を作りたいという希望があって、今回のメニューとなりました。
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体操教室2009.02.01今月のストレッチ（平成21年2月）
椅子に座ったままでお腹引き締めストレッチ体操
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調理実習2009.01.30第６４回調理実習「カロリー控えめ天ぷら」
１月３０日に、７名の参加で、「カロリー控えめ天ぷら」を作りました。
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調理実習2009.01.26第６３回調理実習「魚のホイル焼き」
1月26日に３名の参加で「魚のホイル焼き」を作りました。以前のメニューでリクエストの多かったものです。
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調理実習2009.01.19第６２回調理実習「豚肉の照り焼き」
１月１９日に３名の参加で、「豚肉の照り焼き」を作りました。３名とも調理実習は初めてでした。
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調理実習2009.01.16第６１回調理実習「カロリー控えめ天ぷら」
新年明けて初めての調理実習がありました。９名の参加で「カロリー控えめ天ぷら」を作りました。
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陸上部2009.01.11第10回玖珂桜づつみロードレース大会
1月11日（日）に第10回玖珂桜づつみロードレース大会が岩国市玖珂町で開催され、クリニックから木村栄養士と大久保の2名が10キロに出場しました。応援に前川さんと山根さんが来ていました。今年初めてのマラソン大会でホノルルマ […]