内科・生活習慣病（糖尿病・高脂血症・高血圧）・甲状腺を診療する柳井市の病院です。
Wellness
CLUB ウエルネスクラブ活動日記
絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
すべての活動 (2493)
全てのウエルネスクラブの活動を紹介します。各々の活動のバナーをクリックするとその活動の報告が出ます。もしも参加してみたいと興味のある方はご連絡ください。予約不要の活動は直接来られてもかまいません。また違った楽しみが発見できるかもしれません。
- 2024(134)
- 2023(163)
- 2022(191)
- 2021(173)
- 2020(150)
- 2019(153)
- 2018(172)
- 2017(160)
- 2016(151)
- 2015(165)
- 2014(154)
- 2013(140)
- 2012(121)
- 2011(132)
- 2010(90)
- 2009(73)
- 2008(84)
- 2007(79)
- 2006(8)
-
陸上部2023.04.25スペイン・サンチィアゴ巡礼2023（第3弾ｰ3）
4月25日（火）現地時間（日本時間から7を引く）巡礼初日はビジャフランカからアタプエルカまで、18.2キロ歩きました。
-
陸上部2023.04.24スペイン・サンチィアゴ巡礼2023（第3弾ｰ2）
4月24日（月）現地時間（日本時間から7を引く）今日は今回の出発地点のビジャフランカ モンテス デ オカまで行きました。
-
陸上部2023.04.23スペイン・サンチィアゴ巡礼2023（第3弾ｰ1）
2018年と2019年にサンチィアゴ巡礼の第1弾と第2弾以来、コロナの影響で今年4年ぶりに第３弾を再開しました。4月23日（日）は岩国空港から羽田を経由し、午後10時10分発のエアフランスでパリへ向けて出発しました。
-
体操教室2023.04.22今月のストレッチ（令和5年5月）
足のつけ根（腸腰筋）のストレッチ
-
その他2023.04.22目で見るカロリー（お酒のカロリーと糖質ー令和5年5月ー）
今月は、お酒のカロリーと糖質を展示しています。
-
お知らせ2023.04.21“元気の出る糖尿病教室”（令和5年6月18日）「賢く塩分を摂ろう」
例年6月、12月の糖尿病教室は何かトピックスをしています。今回は適切な塩分の摂取について勉強してみることにしました。昭和40年代、死因の第1位に脳出血（脳卒中、ちゅうぶ）がなり、その原因が高血圧で、塩分の摂りすぎに注意す […]
-
その他2023.04.21クリメシ（まかないー217「チーズフォンデュ」）
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和5年4月20日（木）は「チーズフォンデュ」で、13名が参加しました。3分間スピーチは河野事務員。
-
調理実習2023.04.17第608回調理実習「チキン南蛮風」
令和5年4月17日（月）の調理実習は「チキン南蛮風」を作りました。参加者は3名でした。
-
その他2023.04.15クリニックの畑のイチゴの初収穫をしました。
令和5年4月15日（土）の朝、小雨が降っていましたが、クリニックの畑のイチゴの苗に赤くなったイチゴができており、収穫しました。夜にたい焼きの試作4回目をしまた。
-
調理実習2023.04.14第607回調理実習「釜めし」
令和5年4月14日（金）の調理実習は「釜めし」を作りました。参加者は5名でした。
-
調理実習2023.04.10第606回調理実習「釜めし」
令和5年4月7日（金）の調理実習は「釜めし」を作りました。参加者は5名でした。
-
水彩画教室2023.04.09水彩画教室「春の写生」（令和5年4月9日）
令和5年４月9日（日）に隣町の熊毛郡田布施町で、8名が水彩画教室の写生をしました。
-
その他2023.04.08線路沿いの草刈りをしました。
令和5年4月8日（土）午後、線路沿いの雑草の草刈りをしました。
-
その他2023.04.08クリニックの中庭も春になりました。
令和5年4月8日（土）クリニックの中庭の木にも新緑の葉が出てきて、春の訪れました。
-
その他2023.04.06クリメシ（まかないー216「ぶりの照り焼き」）
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和5年4月6日（木）は「ぶりの照り焼き」で、12名が参加しました。3分間スピーチは木村栄養士。
-
体操教室2023.04.01今月のストレッチ（令和5年4月）
お尻の横から足の側面にかけてストレッチ
-
その他2023.04.01目で見るカロリー（即席食品のカロリーと塩分ー令和5年4月ー）
今月は、即席食品のカロリーと塩分を展示しています。
-
その他2023.03.30クリメシ（まかないー215「豚肉の照り焼き」）
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和5年3月30日（木）は「豚肉の照り焼き」で、12名が参加しました。3分間スピーチは今回はなし。
-
陸上部2023.03.27お花見通勤ランをしました。
令和5年3月27日（月）は家からクリニックへの通勤ランを回り道をして、お花見通勤ランをしました。
-
調理実習2023.03.27第605回調理実習「山口県郷土料理」
令和5年3月27日（月）の調理実習は「山口県郷土料理」を作りました。参加者は4名でした。
-
調理実習2023.03.24第604回調理実習「チキン南蛮風」
令和5年3月24日（金）の調理実習は「チキン南蛮風」を作りました。参加者は4名でした。
-
調理実習2023.03.20たい焼き試作-3
令和5年3月20日（月）、「たい焼き」のカロリーダウンのため、アンコを市販のものから、糖分の入っていない蒸し小豆にラカントを加えてアンコを作り、前回と同じホットケーキミックスを使って、たい焼きを作ってみました。
-
その他2023.03.18クリニックの畑でアスパラガスを初収穫しました。
令和5年3月18日（土）朝クリニックに着いて、畑を見るとアスパラガスが1本伸びているのを見つけ、収穫しました。今年初めての収穫となりました。
-
その他2023.03.16クリメシ（まかないー214「夏野菜のドライカレーと豆花」）
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和5年3月16日（木）は「夏野菜のドライカレーと豆花」で、12名が参加しました。3分間スピーチは大久保事務員。