内科・生活習慣病（糖尿病・高脂血症・高血圧）・甲状腺を診療する柳井市の病院です。
Wellness
CLUB ウエルネスクラブ活動日記
絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
すべての活動 (2493)
全てのウエルネスクラブの活動を紹介します。各々の活動のバナーをクリックするとその活動の報告が出ます。もしも参加してみたいと興味のある方はご連絡ください。予約不要の活動は直接来られてもかまいません。また違った楽しみが発見できるかもしれません。
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陸上部2022.10.01さらに遅く彼岸花が咲きました。
令和４年10月1日、クリニックの駐車場の一角のハナミズキの下の彼岸花が、さらに遅く咲きました。
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糖尿病教室2022.10.01“元気の出る糖尿病教室”（12月18日）「元気が出る糖尿病の運動療法 ～100年時代を生き抜く力～」
令和4年12月18日（日）の糖尿病教室は、福岡市の糖尿病専門の南昌江内科クリニックの健康運動指導士、守田摩有子 先生に「元気が出る糖尿病の運動療法 ～100年時代を生き抜く力～」というタイトルで講演をしていただきます。
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体操教室2022.10.01今月のストレッチ（令和4年10月）
お腹のストレッチ
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その他2022.10.01目で見るカロリー（果物のカロリーと糖質ー令和4年10月ー）
今月は果物のカロリーと糖質量を展示しています。
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その他2022.09.29クリメシ（まかないー203「麻婆豆腐」)
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの番組「サラメシ」を真似て「クリメシ」と名付けました。令和4年9月29日（木）は「麻婆豆腐」で12名が参加しました。3分間スピーチは世木事務員。
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陸上部2022.09.29酢ダイダイの実が大きくなっていました。
家からクリニックへ行く途中にある酢ダイダイの緑色の実が直径8cmくらいに大きくなっていました。
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陸上部2022.09.28山口市を走りました。
令和4年9月28日（水）の朝、山口市内をジョッギングしました。
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その他2022.09.27例年より遅く彼岸花が咲きました。
例年、クリニックの駐車場の一角に植えた白い彼岸花が秋分の日（彼岸）の頃に咲きますが、今年は遅く咲きました。
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調理実習2022.09.26第587回調理実習「豚肉の和風マリネ」
令和4年9月26日（月）の調理実習は「豚肉の和風マリネ」を作りました。参加者は5名でした。
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その他2022.09.24固形燃料のお釜で「石焼ビビンバ」を炊いてみました（第3弾）。
令和4年9月24日（土）の夕食は固形燃料を使うお釜で、第3弾の石焼ビビンバを作ってみました。
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その他2022.09.22クリメシ（まかないー202「チーズフォンデュ」)
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの番組「サラメシ」を真似て「クリメシ」と名付けました。令和4年9月22日（木）は「チーズフォンデュ」で13名が参加しました。3分間スピーチは木村栄養士。
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その他2022.09.18固形燃料のお釜でご飯を炊いてみました。
令和4年9月18日（日）は固形燃料を使うお釜で、今回は一人分のお米の量（0.5合）を水を110mlで炊いてみました。台風14号が接近し、停電が数分間、何度か起こっています。
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その他2022.09.17固形燃料のお釜で「石焼ビビンバ」を炊いてみました（第2弾）。
本来、令和4年9月17日（土）は午後ワクチンの集団接種の当番の後に、「走って中山道69次」に出かける予定でした。しかし台風14号の影響で中止しました。その代わり夕食は固形燃料を使うお釜で、石焼ビビンバを作ってみました。
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調理実習2022.09.16第586回調理実習「ヘルシーえびかつ」
令和4年9月16日（金）の調理実習は「ヘルシーえびかつ」を作りました。参加者は5名でした。
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その他2022.09.14固形燃料のお釜で「石焼ビビンバ」を炊いてみました。
令和4年9月14日（水）の夕食は固形燃料を使うお釜で、石焼ビビンバを作ってみました。
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陸上部2022.09.13北海道マラソン2022
令和4年8月28日（日）に開催された「北海道マラソン2022」に参加した木村栄養士に報告をしてもらいました。70歳以上で2位となりました。
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調理実習2022.09.12木村栄養士が中四国糖尿病療養指導スキルアップセミナーで発表しました。
令和4年9月11日（日）山口市小郡のKDDI維新ホールで開催された「第8回中四国糖尿病療養指導スキルアップセミナー」で木村栄養士が当院の調理実習の紹介の発表をしました。
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陸上部2022.09.11第3回やまぐちクロカンミニマラソン
令和4年9月11日（日）山口市秋穂の山口県セミナーパークで開催された「第3回やまぐちクロカンミニマラソン」の5キロに参加しました。
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陸上部2022.09.09今年もお月見ランをしました。
今年は9月10日（土）が中秋の名月ですが、1日早い9月9日（金）午後7時半にウエルネスパークに集合して、「ひがしや」の月見団子をいただきながら、お月見をしました。 6名が集まりました。
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その他2022.09.07固形燃料のお釜で「とりごぼう釜めし」を炊いてみました。
令和4年9月7日（水）の昼食は固形燃料を使うお釜で、炊き込みご飯を作ってみました。
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その他2022.09.05固形燃料のお釜でご飯を炊いてみました。
令和4年9月5日（月）も固形燃料を使うお釜で、今回は水を220mlで炊いてみました。昼に「カレー」のレトルトをかけて食べました。
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その他2022.09.03固形燃料のお釜でパエリアを炊いてみました。
令和4年9月3日（土）の夕食は固形燃料を使うお釜で、「炊き込みパエリア」の素でパエリアを作ってみました。
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その他2022.09.03固形燃料のお釜で五目釜めしを炊いてみました。
令和4年9月3日（土）の昼食は固形燃料を使うお釜で、昨日の残りの「五目めしの素」で炊き込みご飯を作ってみました。
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その他2022.09.02固形燃料のお釜で五目釜めしを炊いてみました。
令和4年9月2日（金）の夕食は固形燃料を使うお釜で、炊き込みご飯を作ってみました。