内科・生活習慣病（糖尿病・高脂血症・高血圧）・甲状腺を診療する柳井市の病院です。
Wellness
CLUB ウエルネスクラブ活動日記
絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
ウエルネスクラブ 2012 (121)
- 2024(134)
- 2023(163)
- 2022(191)
- 2021(173)
- 2020(150)
- 2019(153)
- 2018(172)
- 2017(160)
- 2016(151)
- 2015(165)
- 2014(154)
- 2013(140)
- 2012(121)
- 2011(132)
- 2010(90)
- 2009(73)
- 2008(84)
- 2007(79)
- 2006(8)
-
その他2012.03.02目で見るカロリー平成24年3月
外来待合室にお酒のおつまみのカロリーを展示しています。
-
体操教室2012.03.01今月のストレッチ（平成２４年３月）
アキレス腱のストレッチ
-
調理実習2012.02.24第178回調理実習「鯛の幽庵焼きとヘルシーチーズケーキ」
平成24年2月24日に調理実習を行い、鯛の幽庵焼きとヘルシーチーズケーキを作りました。6名の参加がありました。
-
調理実習2012.02.20第177回調理実習「ビーフストロガノフと寒天料理3種」
2月20日（月）に調理実習を行い、「ビーフストロガノフと寒天料理3種」を作りました。５名の参加がありました。
-
陸上部2012.02.19第18回しゅうとう中山湖健康マラソン大会
2月19日（日）に山口県岩国市周東町で開催された第18回しゅうとう中山湖健康マラソン大会の10キロに3年ぶりに参加しました。
-
その他2012.02.19新しい習慣を身につける「料理を作る」第39弾（H24-8）
「料理を作る」第39弾として、2月19日（日）の朝食に、「ホットケーキ」を作ってみました。る
-
その他2012.02.12新しい習慣を身につける「料理を作る」第38弾（H24-7）
「料理を作る」第37弾として、2月12日（日）の夕食に、「ロールキャベツ」と南昌江内科クリニックより出版された「アイデアいっぱい糖尿病ごはん」より「青しそくるり野菜巻き」を作ってみました。る
-
陸上部2012.02.11健康ハイキング
毎年、建国記念日の2月11日（土）に健康ハイキング大会が開催され、柳井市内で3コースが設定されています。その一つに「琴石山ハイキング」が柳井市文化福祉会館から琴石山山頂までのコースがあり、昨年 […]
-
調理実習2012.02.06第176回調理実習「豚肉の照り焼き」
2月6日(月）に調理実習を行い、「豚肉の照り焼き」を作りました。４名の参加があり、全員が初めての参加でした。
-
陸上部2012.02.05第28回サザン・セト大島ロードレース大会
平成24年2月5日（日）山口県大島郡周防大島町で第28回サザン・セト大島ロードレース大会が開催され、クリニックからハーフに2名、10キロに2名、応援1名が参加しました。ゲストランナーは大南敬美・博美姉妹選手でした。
-
その他2012.02.04新しい習慣を身につける「料理を作る」第37弾（H24-6）
「料理を作る」第36弾として、2月4日（土）の夕食に、南昌江内科クリニックより出版された「アイデアいっぱい糖尿病ごはん」より「かば焼き風味のエリンギ丼」、「菜の花餃子」、「チンゲンサイのお手軽サッと煮」を作ってみました。
-
調理実習2012.02.03第175回調理実習「鯛の幽庵焼きとヘルシーチーズケーキ」
平成24年2月3日に調理実習を行い、鯛の幽庵焼きとヘルシーチーズケーキを作りました。7名の参加がありました。
-
体操教室2012.02.01今月のストレッチ（平成24年2月）
体側のストレッチ
-
調理実習2012.01.27第174回調理実習「鯛の幽庵焼とヘルシーチーズケーキ」
平成24年1月27日（金）調理実習を行い、「鯛の幽庵焼とヘルシーチーズケーキ」を作りました。9名の参加がありました。
-
その他2012.01.25新しい習慣を身につける「料理を作る」第36弾（H24-5）
「料理を作る」第36弾として、1月25日（水）の夕食に、南昌江内科クリニックより出版された「アイデアいっぱい糖尿病ごはん」より「鶏肉の香ばしいハーブ焼き」と「とろり温かいかぶスープ」を作ってみました。
-
調理実習2012.01.23第173回調理実習「ビーフストロガノフと寒天料理3種」
1月23日(月）に調理実習を行い、「ビーフストロガノフと寒天料理3種」を作りました。７名の参加がありました。
-
その他2012.01.22新しい習慣を身につける「料理を作る」第35弾（H24-4）
「料理を作る」第35弾として、1月22日（日）の夕食に「えびドリア」、南昌江内科クリニックより出版された「アイデアいっぱい糖尿病ごはん」より「ピーマンの簡単塩昆布和え」と「オクラとなめこ冷たいとろろ汁」を作ってみました。 […]
-
その他2012.01.21目で見るカロリー(平成24年1月・2月）
外来待合室にファーストフードのカロリーを展示しています。
-
その他2012.01.14新しい習慣を身につける「料理を作る」第34弾（H24-3）
「料理を作る」第34弾として、1月14日（土）の夕食に「キッシュ・ロレーヌ」、「ニンジンのフラン」、1月13日の調理実習で作った「鯛の幽庵焼き」で使用した鯛のアラがあり「鯛の潮汁」、南昌江内科クリニックより出版された「ア […]
-
調理実習2012.01.13第172回調理実習「鯛の幽庵焼きとヘルシーチーズケーキ」
新年明けて最初の調理実習を1月12日（金）に行い、「鯛の幽庵焼きとヘルシーチーズケーキ」を作りました。７名の参加がありました。 「ヘルシーチーズケーキ」は、材料のカッテージチーズを牛乳から手作りしました。
-
その他2012.01.11新しい習慣を身につける「料理を作る」第33弾（H24-2）
「料理を作る」第33弾として、患者さんから鯵、メバル、タコ、ナマコなどクーラーボックスいっぱいいただいたので、スタッフで分けて、1月10日（水）の夕食に「鯵の塩焼き」と「鯵の南蛮漬け」を作りました。
-
その他2012.01.08新しい習慣を身につける「料理を作る」第32弾（H24-1）
「料理を作る」第32弾として、今年初めて、1月8日（日）の夕食に宅配のピザに加え、南昌江内科クリニックより出版された「アイデアいっぱい糖尿病ごはん」より副菜、スープ、デザートとして「一番だしのジュレ・香りのサラダ」「ヘル […]
-
陸上部2012.01.08第13回玖珂桜づつみロードレース大会
平成24年1月8日（日）に山口県岩国市玖珂町で開催された「第13回玖珂桜づつみロードレース大会」の10キロに参加しました。今年初めてのマラソン大会でホノルルマラソン以来1ヶ月ぶりの大会となりました。
-
その他2012.01.06新年会2012（平成24年）
クリニック恒例の新年会を1月6日（金）午後7時から「蔵や」で薬局のスタッフも含めて20名が参加しました。