内科・生活習慣病（糖尿病・高脂血症・高血圧）・甲状腺を診療する柳井市の病院です。
Wellness
CLUB ウエルネスクラブ活動日記
絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
ウエルネスクラブ 2020 (150)
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- 2006(8)
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その他2020.05.03Stay Home-3（令和2年5月3日；お絵かき）
本来なら、今頃はスペインのサンチアゴ巡礼でスペイン北部の巡礼路を寝袋や着替えをザックに詰めて、一日20数キロを歩いている頃ですが、新型コロナウイルスの影響で中止。このゴールデンウィークの過ごし方が今後の感染者減少のキーと […]
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その他2020.05.02Stay Home-2（令和2年5月2日；おうちでキャンプ）
本来なら、今頃はスペインのサンチアゴ巡礼でスペイン北部の巡礼路を寝袋や着替えをザックに詰めて、一日20数キロを歩いている頃ですが、新型コロナウイルスの影響で中止。このゴールデンウィークの過ごし方が今後の感染者減少のキーと […]
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体操教室2020.05.01今月のストレッチ（令和2年5月）
お尻と太もも外側のストレッチ
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その他2020.05.01目でみるカロリー（お酒のカロリーと糖質ー令和2年5月）
今月は、お酒のカロリーと糖質を展示しています。
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その他2020.05.01クリメシ（まかないー番外編-7「弁当とケーキ」）
当初、今週は「スペインのサンチアゴ巡礼、第3弾」のため休診の予定で、予約を入れていませんでした。コロナウイルスの影響で中止となり、急遽臨時でクリニックをオープンすることにしました。予約は入っていないので、受付一人、検査に […]
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その他2020.04.30クリメシ（まかないー番外編-6「焼肉弁当とアイスクリーム」）
当初、今週は「スペインのサンチアゴ巡礼、第3弾」のため休診の予定で、予約を入れていませんでした。コロナウイルスの影響で中止となり、急遽臨時でクリニックをオープンすることにしました。予約は入っていないので、受付一人、検査に […]
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その他2020.04.29Stay Home-1（令和2年4月29日；庭の草刈り）
本来なら、今頃はスペインのサンチアゴ巡礼でスペイン北部の巡礼路を寝袋や着替えをザックに詰めて、一日20数キロを歩いている頃ですが、新型コロナウイルスの影響で中止。このゴールデンウィークの過ごし方が今後の感染者減少のキーと […]
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その他2020.04.28クリメシ（まかないー番外編-5「弁当とケーキ」）
当初、今週は「スペインのサンチアゴ巡礼、第3弾」のため休診の予定で、予約を入れていませんでした。コロナウイルスの影響で中止となり、急遽臨時でクリニックをオープンすることにしました。予約は入っていないので、受付一人、検査に […]
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その他2020.04.27クリメシ（まかないー番外編-4「釜飯とケーキ」）
当初、今週は「スペインのサンチアゴ巡礼、第3弾」のため休診の予定で、予約を入れていませんでした。コロナウイルスの影響で中止となり、急遽臨時でクリニックをオープンすることにしました。予約は入っていないので、受付一人、検査に […]
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調理実習2020.04.24第493回調理実習「手巻き寿司」
令和2年4月24日（金）の調理実習は「手巻き寿司」を作りました。参加者は4名でした。
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水彩画教室2020.04.19水彩画教室「春の写生」（令和2年4月19日）
令和2年4月19日（日）に柳井市の白壁通り周辺で、水彩画教室の春の写生に7名が参加し行いました。コロナウイルス感染症の影響で、4月16日、全国「緊急事態宣言」となりました。3密ではないので、外の空気を吸いながら、1年ぶり […]
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その他2020.04.16クリメシ（まかないー147「鮭の茗荷味噌焼きとホタテあんかけ」）
平成26年3月より月2回程度の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和2年4月16日（木）のまかないは「鮭の茗荷（ミョウガ）味噌焼き」で、12名が参加しました。3 […]
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調理実習2020.04.13第492回調理実習「三色丼」
令和2年4月13日（月）の調理実習は「三色丼」を作りました。参加者は5名でした。
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陸上部2020.04.11柳井市を「街ラン」しました。
水彩画教室で、令和2年4月19日（日）に柳井市の唯一の観光スポットの「白壁の町並み」辺りの風景の写生をすることになりました。BSプレミアムで芸能人がいろんな街を走る「旅ラン」という番組があり、今回、令和2年4月11日（土 […]
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陸上部2020.04.09満開の桜とスーパームーンのウエルネスパークを走りました。
毎週木曜日の夜はウエルネスパークで陸上部の練習日、と言っても各々が適当に集まり、走って午後8 時半に集合して、解散。最近のコロナウイルスの影響でマラソン大会も中止となり、モーチベーションも上がらない状態。やはり試験がない […]
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その他2020.04.09クリメシ（まかないー146「カロリー控えめ天ぷら」）
平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。 令和2年4月9日（木）のまかないは「カロリー控えめ天ぷら」で、計13名が参加しました。３分間 […]
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調理実習2020.04.06第491回調理実習「ヘルシーカレー」
令和2年4月6日（月）の調理実習、初回シリーズの４回目で、「ヘルシーカレー」を作りました。参加者は2名でした。
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調理実習2020.04.03第490回調理実習「手巻き寿司」
令和2年4月3日（金）の調理実習は「手巻き寿司」を作りました。参加者は5名でした。
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体操教室2020.04.01今月のストレッチ（令和2年4月）
肩のストレッチ
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その他2020.04.01目で見るカロリー（麺類の食塩量ー令和2年４月）
今月は麺類の食塩量を展示しています。
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その他2020.03.30待ち時間に手洗いの指導を始めました。
昨年（2019年）末からのコロナウイルス感染症が全世界に広がり、まだ衰える兆しが見えていません。ワクチンによる予防や診断のための簡易検査キット、ましてや治療法のない現在、出来ることは体調を整えておくことです。そこで、少し […]
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その他2020.03.19クリメシ（まかないー145「ハンバーグと野菜のあさり蒸し」）
平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。 令和2年3月19日（木）のまかないは「ハンバーグと野菜のあさり蒸し」で、計14名が参加しまし […]
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その他2020.03.13歓送迎会を「焼肉やっちゃん」で開催ました。
令和2年3月13日（金）にクリニックの歓送迎会を岩国市由宇にある「焼肉やっちゃん」で開催し、14名が参加しました。
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調理実習2020.03.13第489回調理実習「手巻き寿司」
令和2年3月13日（金）の調理実習は「手巻き寿司」を作りました。参加者は5名でした。