内科・生活習慣病（糖尿病・高脂血症・高血圧）・甲状腺を診療する柳井市の病院です。
Wellness
CLUB ウエルネスクラブ活動日記
絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
ウエルネスクラブ 2020 (150)
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調理実習2020.03.06第488回調理実習「手巻き寿司」
令和2年3月6日（金）の調理実習は「手巻き寿司」を作りました。参加者は３名でした。
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その他2020.03.05クリメシ（まかないー144「シチュー」）
平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。 令和2年3月5日（木）のまかないは「シチュー」で、計12名が参加しました。３分間スピーチは今 […]
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その他2020.03.04柳井警察署から感謝状をいただきました。
令和2年3月4日（水）柳井警察署で安永柳井警察署長より感謝状をいただきました。
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調理実習2020.03.02第487回調理実習「三色丼」
令和2年3月2日（月）の調理実習は「三色丼」を作りました。参加者は６名でした。
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陸上部2020.03.01走って中山道69次（京都三条大橋〜東京日本橋）第3弾
2020年1月から中山道69次を京都から東京へ552.2キロ「走って中山道」を始めました。第3弾は令和2年3月1日（日）に、米原市柏原から岐阜市河渡（ごうど）まで34キロ行きました。
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体操教室2020.03.01今月のストレッチ（令和2年3月）
太もも裏 ふくらはぎのストレッチ
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その他2020.03.01目で見るカロリー（チョコレートクッキーのカロリー、糖質ー令和2年3月）
今月はチョコレートクッキーのカロリー、糖質を展示しています。 先月はバレンタインもあって、チョコレートのカロリーを展示していましたが、今月はホワイトデーもあるので、チョコレートクッキーやチョコパイなどを展示しています。
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陸上部2020.02.27第9回京都マラソン
令和2年2月16日（日）京都市で第9回京都マラソンが開催され、当院の木村栄養士が出場し、年代別で1位となりました。その報告をしてもらいました。
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調理実習2020.02.21第486回調理実習「三色丼」
令和2年2月21日（金）の調理実習は「三色丼」を作りました。参加者は4名でした。
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その他2020.02.16第20回柳井吹奏貘団定期演奏会
令和2年2月16日（日）アクティブやないで、第20回柳井吹奏貘団（ばくだん）定期演奏会が開催され、昨年に続き行ってみました。
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陸上部2020.02.11健康ハイキング2020
毎年、建国記念日の2月11日（木）に健康ハイキング大会が開催され、柳井市内で3コースが設定されています。その一つに「琴石山ハイキング」が柳井市文化福祉会館から琴石山山頂（標高545.5m）までのコースがあり、今年で9回目 […]
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調理実習2020.02.10第485回調理実習「カロリー控えめお弁当」
令和２年2月10日（月）の調理実習は「ヘルシー弁当」を作りました。参加者は6名でした。
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調理実習2020.02.07第484回調理実習「三色丼」
令和2年2月7日（金）の調理実習は「三色丼」を作りました。参加者は６名でした。
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その他2020.02.06クリメシ（まかない143-鉄分たっぷり貧血予防の献立）
平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。 令和2年2月6日（木）のまかないは「鉄分たっぷり貧血予防の食事」で、計13名が参加しました。 […]
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陸上部2020.02.02走って中山道69次（京都三条大橋〜東京日本橋）第2弾
2020年1月から中山道69次を京都から東京へ552.2キロ「走って中山道」を始めました。第2弾は令和2年（2020年）2月2日（日）に、滋賀県彦根市高宮を出発して、米原市柏原まで、21キロ走りました。
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体操教室2020.02.01今月のストレッチ（令和2年2月）
お腹のストレッチ
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その他2020.02.01目で見るカロリー（チョコレートのカロリーー令和2年2月ー）
今月は、チョコレートのカロリーを展示しています。
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調理実習2020.01.31第483回調理実習「三色丼」
令和2年1月31日（金）の調理実習は「三色丼」を作りました。参加者は７名でした。
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その他2020.01.30「YOU（よう）おいでました日本へ！(Welcome to Japan!)-12」（柳井）
平成27年5月より新企画を開始。TV東京の「YOUは何しに日本へ？(Why did you come to Japan?)」を真似て、私が日本のどこかで出会ったYOUを紹介する「YOU（よう）おいでました日本へ！(Wel […]
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その他2020.01.30クリメシ（まかないー142「スペイン料理と関西風お好み焼き」）
平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。 令和2年1月30日（木）のまかないは県庁国際交流課、ヘマさんと一緒に「スペイン料理と関西風お […]
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調理実習2020.01.27第482回調理実習「魚のホイル焼き」
令和2年1月27日（月）の調理実習、初回シリーズの3回目で、「魚のホイル焼き」を作りました。参加者は5名でした。
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調理実習2020.01.20第481回調理実習「カロリー控えめお弁当」
令和２年1月20日（月）の調理実習は「ヘルシー弁当」を作りました。参加者は6名でした。
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調理実習2020.01.17第480回調理実習「三色丼」
令和2年1月17日（金）の調理実習は「三色丼」を作りました。参加者は７名でした。
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陸上部2020.01.13走って中山道69次（京都三条大橋〜東京日本橋）第1弾
これまで四国と北海道の外周を巡りました。今回は日本の内陸を通る「中山道」を京都三条大橋から東京日本橋まで552.2キロを走ることにしました。第1弾は令和2年1月11日（土）から13日（月）に、京都「三条大橋」から滋賀県彦 […]