内科・生活習慣病（糖尿病・高脂血症・高血圧）・甲状腺を診療する柳井市の病院です。
Wellness
CLUB ウエルネスクラブ活動日記
絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
すべての活動 (2316)
全てのウエルネスクラブの活動を紹介します。各々の活動のバナーをクリックするとその活動の報告が出ます。もしも参加してみたいと興味のある方はご連絡ください。予約不要の活動は直接来られてもかまいません。また違った楽しみが発見できるかもしれません。
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調理実習2008.10.10第５６回調理実習「手間入らずマカロニグラタン」
10月10日に、８名の参加で行いました。初めての方が１名で、その他は３〜１０回目の参加でした。
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調理実習2008.10.06第５５回調理実習「豚肉の照り焼き」
１０月６日に、３名の参加で、「豚肉の照り焼き」を作りました。参加者は全員初めての調理実習でした。
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糖尿病患者会2008.10.05山口県小児糖尿病患者会「山口会」の交流会に参加しました。
山口県小児糖尿病患者会「山口会」の交流会が10月4日、5日の一泊二日で周南市の大田原自然の家で開催され、クリニックからは栄養士の木村さん、田中さん、臨床検査技師の前川さんと私の4名が参加しました。
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体操教室2008.10.01今月のストレッチ（平成20年10月）
ぽっこりお腹の解消ストレッチ運動
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調理実習2008.09.26第５４回調理実習「手間入らずマカロニグラタン」
9月２６日に、６名の参加で、「手間入らずマカロニグラタン」を作りました。
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糖尿病患者会2008.09.21糖尿病患者会”アロハ”の秋の行事「三次にブドウ狩り」
９月21日（日）にウエルネスクリニック糖尿病患者会“アロハ”の秋の行事として、広島県三次市の平田観光農園に「ブドウ狩り」に行きました。患者さんやその家族と知人にスタッフを含めて総勢45名が参加しま […]
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その他2008.09.20目で見るカロリー（麺類）
外来の待ち合い室にいろんな種類の麺類を展示しています。
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水彩画教室2008.09.20水彩画教室（平成20年9月8日、22日）
9月8日と22日に水彩画教室が開催され、栗の絵を描きました。
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調理実習2008.09.12第５３回調理実習「手間いらずマカロニグラタン」
9月12日の調理実習は、６名の参加で、「手間いらずマカロニグラタン」を作りました。
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陸上部2008.09.07第25回八幡高原聖湖マラソン大会
9月7日（日）に広島県山県郡北広島町で開催された第25回八幡高原聖湖（ひじりこ）マラソン大会にクリニックから3名が5キロに、3名がハーフに計6名が参加しました。その内、今年初めてフルマラソンをめざし、ホノルルマラソンに参 […]
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体操教室2008.09.01今月のストレッチ（平成20年9月）
タオルストレッチ（背中と腹部の横側）
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調理実習2008.08.25第52回調理実習「じゃこ入りチャーハン」
今回は４名の参加があり、「じゃこ入りチャーハン」を作りました。初めての方が１名でした。
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糖尿病患者会2008.08.242型糖尿病の歌「頑張れ！スイゾウちゃん」がCDになりました。
当院の糖尿病患者会の調理実習にも参加され、ミニコンサートもしてもらっているリピート山中さんが作った糖尿病の歌「頑張れ！スイゾウちゃん」がCDとなり発売されました。
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調理実習2008.08.22第５１回調理実習「鯵の焼き付けと野菜のラタトウイユ」
今回は４名の参加がありました。「鯵の焼き付けと和風の野菜のラタトウイユ」を作りました。
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陸上部2008.08.10大濠公園から坊主ケ滝（福岡）まで走りました。
8月9日（土）に福岡で糖尿病の研究会があり、ついでに翌日（10日）福岡にあるランザローテというスポーツ店が開催したランニングのイベントに参加しました。午前8時に大濠公園に集合し、坊主ケ滝めざして20キロ弱を走りました。
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調理実習2008.08.08第50回調理実習「鯵の焼き付けと野菜のラタトウイユ」
４名の参加がありました。３回目と６回目の方が１名づつ、１０回目の方が２名でした。「鯵の焼き付けと和風の野菜のラタトウイユ」を作りました。
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調理実習2008.08.04第49回調理実習「豚肉の照り焼き」
今回は、4名の参加がありました。初めての方が3名、2回目の方が１人でした。最初は緊張されているようでしたが、話していくうちに打ち解けていかれたようでした
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体操教室2008.08.01今月のストレッチ（平成20年8月）
タオルを使った二の腕のストレッチ
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水彩画教室2008.07.28水彩画教室（7月14日、28日）
7月の水彩画教室はひまわりを描きました。
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陸上部2008.07.27第12回ピクニックラン桜江
第12回ピクニックラン桜江が7月27日（日）に島根県江津市桜江町で開催されました。種目には21キロのマラソンと10キロのウオークがあり、今回クリニックからウオークに2名、マラソンに2名の計4名が参加しました。マラソンは& […]
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調理実習2008.07.25第４８回調理実習「鯵の焼き付けと野菜のラタトウイユ」
今回は５名の参加がありました。３〜１０回目の参加なので、皆さん顔なじみになっておられました。「鯵の焼き付けと和風の野菜のラタトウイユ」を作りました。
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調理実習2008.07.11第４７回調理実習「鯵の焼き付けと野菜のラタトウイユ」
今回から夏バテ予防の献立として「鯵の焼き付けと和風の野菜のラタトウイユ」を作りました。４名の参加がありました。
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体操教室2008.07.05今月のストレッチ（平成20年7月）
首のストレッチ（体操）
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糖尿病患者会2008.06.29山口県小児糖尿病患者会「山口会」の第3回スタッフ研修に参加しました。
山口県小児糖尿病患者会「山口会」の第3回スタッフ研修が6月29日に下関市の長府東公民館で開催され、クリニックからは4名が参加しました。