内科・生活習慣病（糖尿病・高脂血症・高血圧）・甲状腺を診療する柳井市の病院です。
Wellness
CLUB ウエルネスクラブ活動日記
絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
ウエルネスクラブ 2023 (163)
- 2024(133)
- 2023(163)
- 2022(191)
- 2021(173)
- 2020(150)
- 2019(153)
- 2018(172)
- 2017(160)
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- 2015(165)
- 2014(154)
- 2013(140)
- 2012(121)
- 2011(132)
- 2010(90)
- 2009(73)
- 2008(84)
- 2007(79)
- 2006(8)
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その他2023.04.06クリメシ（まかないー216「ぶりの照り焼き」）
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和5年4月6日（木）は「ぶりの照り焼き」で、12名が参加しました。3分間スピーチは木村栄養士。
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体操教室2023.04.01今月のストレッチ（令和5年4月）
お尻の横から足の側面にかけてストレッチ
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その他2023.04.01目で見るカロリー（即席食品のカロリーと塩分ー令和5年4月ー）
今月は、即席食品のカロリーと塩分を展示しています。
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その他2023.03.30クリメシ（まかないー215「豚肉の照り焼き」）
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和5年3月30日（木）は「豚肉の照り焼き」で、12名が参加しました。3分間スピーチは今回はなし。
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陸上部2023.03.27お花見通勤ランをしました。
令和5年3月27日（月）は家からクリニックへの通勤ランを回り道をして、お花見通勤ランをしました。
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調理実習2023.03.27第605回調理実習「山口県郷土料理」
令和5年3月27日（月）の調理実習は「山口県郷土料理」を作りました。参加者は4名でした。
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調理実習2023.03.24第604回調理実習「チキン南蛮風」
令和5年3月24日（金）の調理実習は「チキン南蛮風」を作りました。参加者は4名でした。
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調理実習2023.03.20たい焼き試作-3
令和5年3月20日（月）、「たい焼き」のカロリーダウンのため、アンコを市販のものから、糖分の入っていない蒸し小豆にラカントを加えてアンコを作り、前回と同じホットケーキミックスを使って、たい焼きを作ってみました。
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その他2023.03.18クリニックの畑でアスパラガスを初収穫しました。
令和5年3月18日（土）朝クリニックに着いて、畑を見るとアスパラガスが1本伸びているのを見つけ、収穫しました。今年初めての収穫となりました。
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その他2023.03.16クリメシ（まかないー214「夏野菜のドライカレーと豆花」）
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和5年3月16日（木）は「夏野菜のドライカレーと豆花」で、12名が参加しました。3分間スピーチは大久保事務員。
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調理実習2023.03.13第603回調理実習「ヘルシーカレー」
令和5年3月13日（月）の調理実習、初回シリーズの４回目で、「ヘルシーカレー」を作りました。参加者は4名でした。
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その他2023.03.11春をいただきました。
令和5年3月11日（土）クリニックの駐車場に生えてきたつくしを収穫し、調理をして、夕食でいただきました。
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その他2023.03.11クリニックに春が訪れました。
令和5年3月11日（土）クリニックの駐車場にあるサクランボの木の花が咲き始め、ツクシがいつの間にかいっぱい出てきました。
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陸上部2023.03.05東京マラソン2023に参加しました。
令和５年3月5日（日）に開催された東京マラソン2023に参加しました。第1回大会（2007年）に参加して以来、毎年エントリーしていますが、今回抽選に当たり、前回（2018年）より5年ぶり、３回目の参加となりました。
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調理実習2023.03.03第602回調理実習「チキン南蛮風」
令和5年3月3日（金）の調理実習は「チキン南蛮風」を作りました。参加者は7名でした。
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体操教室2023.03.01今月のストレッチ（令和5年3月）
胸のストレッチ
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その他2023.03.01目で見るカロリー（クッキーのカロリーと糖質ー令和5年3月ー）
今月は、クッキーやビスケットのカロリーと糖質を展示しています。
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水彩画教室2023.02.27水彩画の展示が終了しました。
昨年、水彩画教室のメンバーが描いた絵の展示が、今年1月4日から開始し本日で終了となり、いつもの展示に戻りました。
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調理実習2023.02.27第601回調理実習「山口県郷土料理」
令和5年2月27日（月）の調理実習は「山口県郷土料理」を作りました。参加者は5名でした。
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糖尿病患者会2023.02.26岩国市に「煮込みハンバーグ」を食べに行きました。
令和5年2月26日（日）夕食を、岩国市にあるレストラン「ボナペティ」に行き、患者会の調理実習で作る「煮込みハンバーグ」の参考にするため試食をしました。
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陸上部2023.02.26京都マラソン2023
令和5年2月19日（日）に開催された京都マラソン2023に当院の木村栄養士が参加したので、報告してもらいました。年代別（80〜84歳）で1位となりました。
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調理実習2023.02.23たい焼きを試作-2。
令和5年2月23日（木）、火曜日に試作した「たい焼き」のホットケーキミックスとアンコが残っており、たい焼きを作ってみました。
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調理実習2023.02.21たい焼きを試作しました。
令和5年2月21日（火）、患者会の調理実習の食事の候補として、「たい焼き」の案があり、たい焼き器をアマゾンで購入し、作ってみました。
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その他2023.02.19山口市の産業医の研修会に参加しました。
令和5年2月19日（日）山口市で産業医の研修会があり参加しました。ついでにいろいろしましたが、朝は雨でランニングはできませんでした。