内科・生活習慣病（糖尿病・高脂血症・高血圧）・甲状腺を診療する柳井市の病院です。
Wellness
CLUB ウエルネスクラブ活動日記
絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
すべての活動 (2493)
全てのウエルネスクラブの活動を紹介します。各々の活動のバナーをクリックするとその活動の報告が出ます。もしも参加してみたいと興味のある方はご連絡ください。予約不要の活動は直接来られてもかまいません。また違った楽しみが発見できるかもしれません。
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陸上部2022.06.04”茅の輪”をくぐりました。
家からクリニックに行く途中に、代田八幡宮があり、”茅の輪”がありくぐってみました。
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その他2022.06.02クリメシ（まかないー196「ヘルシーえびかつ」)
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの番組「サラメシ」を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和4年6月2日（木）のまかないは「ヘルシーえびかつ」で、13名が参加しました。3分間スピーチは今回はなし。
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その他2022.06.01目で見るカロリー（低糖質の食品のカロリーと糖質ー令和4年6月ー）
今月は低糖質の食品のカロリーと糖質量を展示しています。
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体操教室2022.06.01今月のストレッチ（令和4年6月）
首の横のストレッチ
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その他2022.05.30ツバメのヒナがさらに生まれていました。
今朝（令和4年5月30日）ツバメの巣を見ると、卵なくなり全て孵化してヒナが誕生していました。
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陸上部2022.05.29宇部を走りました。
令和4年5月29日（日）朝、宇部市内を走りました。
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その他2022.05.28ツバメの雛が生まれていました。
今朝（令和4年5月28日、土）クリニックについて、ツバメの巣を見るとヒナが生まれていました。
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調理実習2022.05.27第573回調理実習「わんこ兄弟メニュー（レシピコンテスト盛岡市立病院）」
令和4年5月27日（金）の調理実習は「わんこ兄弟メニュー(レシピコンテスト盛岡市立病院)」を作りました。参加者は7名でした。
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その他2022.05.26クリメシ（まかないー195「冷やしそうめん」)
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの番組「サラメシ」を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和3年5月26日（木）のまかないは「冷やしそうめん」で、13名が参加しました。3分間スピーチは星川臨床検査 […]
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陸上部2022.05.26アジサイの花が咲き始めました。
家からクリニックに行く途中の道に、アジサイの木があり、つぼみから花が少しずつさきはじめました。
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調理実習2022.05.23第572回調理実習「きのこ入り和風ハンバーグ」
令和4年5月23日（月）の調理実習は「きのこ入り和風ハンバーグ」を作りました。参加者は6名でした。
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調理実習2022.05.20第571回調理実習「わんこ兄弟メニュー（レシピコンテスト盛岡市立病院）」
令和4年5月20日（金）の調理実習は「わんこ兄弟メニュー(レシピコンテスト盛岡市立病院)」を作りました。参加者は3名でした。
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その他2022.05.19クリメシ（まかないー194「親子丼」)
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの番組「サラメシ」を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和3年5月19日（木）のまかないは「親子丼」で、12名が参加しました。3分間スピーチは今回は田坂看護師。
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陸上部2022.05.19酢ダイダイに小さな実ができていました。
令和4年5月19日（木）の朝、家からクリニックの通勤ランの途中にある酢ダイダイの木に直径5ミリくらいの小さな実ができていました。
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その他2022.05.17ツバメの巣に卵が5つありました。
今日（令和4年5月17日）むかいのアパートのツバメの巣を見ると卵が5個ありました。
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陸上部2022.05.15シマクル2022に参加しました。
令和4年5月15日（日）周防大島で、自転車で周防大島を一周(90キロ）するイベント「シマクル2022」が開催され参加しました。
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陸上部2022.05.14TDJでモーニングランをしました。
今日（令和4年5月14日）は3年ぶりのTDJのモーニングランが、コロナの影響もありセミクローズドで、開催され朝走りました。
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陸上部2022.05.13今日も走りました。
今日（令和4年5月13日）は糖尿病学会2日目、朝ポートアイランドの南の方向を走ってみました。なんとか走っている間は曇りでしたが、その後は一日雨が降り続きました。
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陸上部2022.05.12糖尿病学会で朝走りました。
今日（令和4年5月12日）から神戸市ポートピアホテルで糖尿病学会が開催され、朝ホテル周辺を走りました。
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陸上部2022.05.11神戸ポートアイランドを走りました。
令和4年5月12日（木）から3日間日本糖尿病学会が神戸大学小川渉教授を会長として、神戸市ポートピアホテルと周辺の会場で開催されます。今日は午前中診療をして、午後神戸に向かい、夕方ポートアイランドの海沿いをジョッギングしま […]
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陸上部2022.05.08地区清掃とサイクリンング
令和４年５月7日（日）は地区清掃の日でクリニックの溝掃除をしました。その後自転車で周防大島の尻尾の部分を一周しました。
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その他2022.05.05家の草刈りをしました。
令和4年5月5日（木）、暖かくなり雨が降るとあっという間に雑草が伸びてきて、庭が野原のようになり、草刈りをしました。
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陸上部2022.05.04走って中山道69次第5弾
2020年1月から中山道69次を京都から東京へ552.2キロ「走って中山道」を始めました。今回1年7ヶ月ぶりに第5弾、令和4年5月3日（火）と4日（水）に岐阜県51番目の太田宿から45番目中津川宿まで59キロ走りました。
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陸上部2022.05.02酢ダイダイの花が咲き始めました。
令和4年5月2日（月）の朝、家からクリニックの通勤ランの途中にある酢ダイダイの木に白いつぼみが、1分程度ですが花が咲き始めました。ツバメの巣も少しずつできてきています。サクランボはだいぶ鳥に食べられてしまいました。