内科・生活習慣病（糖尿病・高脂血症・高血圧）・甲状腺を診療する柳井市の病院です。
Wellness
CLUB ウエルネスクラブ活動日記
絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
すべての活動 (2639)
全てのウエルネスクラブの活動を紹介します。各々の活動のバナーをクリックするとその活動の報告が出ます。もしも参加してみたいと興味のある方はご連絡ください。予約不要の活動は直接来られてもかまいません。また違った楽しみが発見できるかもしれません。
- 2025(131)
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- 2011(132)
- 2010(90)
- 2009(73)
- 2008(84)
- 2007(79)
- 2006(8)
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その他2021.06.17クリメシ（まかないー174「カレーライス」）
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和3年6月17日（木）は「カレーライス」で、12名が参加しました。3分間スピーチは矢野栄養士。
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その他2021.06.14今年もクールビズとしてアロハシャツにしました。
例年、7月1日（月）より3ヶ月間クールビズとしてアロハシャツにします。今年は新型コロナウイルスの影響で、マスクを付けての診療となり、体感の温度や湿度が高くなり、2週間早めの本日（6月14日）からアロハシャツにしました。
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その他2021.06.13鯛の塩釜焼きを作りました。
患者さんから鯛を2尾いただき、塩釜焼きを作ってみました。BBQで作るので、ついでにパエリヤも作ることにしました。
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陸上部2021.06.12ベターッと開脚−6
今年の「今年の達成したい目標」を”股関節を柔らかくするために「ベターッと開脚」できるようになる”としました。1年かけてどこまでやれるか、時々報告していきます。今回はスタートして20週間目の状態です。
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調理実習2021.06.11第536回調理実習「冷製パスタ」
令和3年6月11日（金）の調理実習は「冷製パスタ」を作りました。参加者は4名でした。
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陸上部2021.06.10酢ダイダイの実がつき始めました。
家からクリニックに行く途中に「酢ダイダイ」の木があり、5月連休明けには白い花が咲いていました。今日は緑の実がついていました。
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陸上部2021.06.09今日もイノシシがいました。
今日（令和3年6月9日）は第2水曜日で休診日で、朝ウエルネスパークを走っていたら、前回と同じところにイノシシがいました。その後クリニックの畑の残りのジャガイモを収穫しました。
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調理実習2021.06.03クリメシ（まかないー173「冷麵」）
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和3年6月3日（木）は「冷麵」で、12名が参加しました。3分間スピーチは星川臨床検査技師。
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その他2021.06.01目で見るカロリー（ホットスナックのカロリーと糖質ー令和3年6月ー）
今回は、ホットスナックのカロリーと糖質を展示しています。
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体操教室2021.06.01今月のストレッチ（令和3年6月）
股関節のストレッチ
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調理実習2021.05.31第535回調理実習「豚肉の南部焼き」
令和3年5月31日（月）の調理実習は「豚肉の南部焼き」を作りました。参加者は2名でした。
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その他2021.05.29ジャガイモを収穫しました。
2月にクリニックの畑に植えた男爵とメークインのジャガイモの収穫をしました。
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調理実習2021.05.28第534回調理実習「鮭の混ぜ寿司」
令和3年5月28日（金）の調理実習は「鮭の混ぜ寿司」を作りました。参加者は6名でした。
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その他2021.05.27クリメシ（まかないー172「鮭のだしあんかけ」）
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和3年5月27日（木）は「鮭のだしあんかけ」で、11名が参加しました。3分間スピーチは濱栄養士。
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陸上部2021.05.26ウエルネスパークを走りました。
今日（令和3年5月26日）は第4水曜日でクリニックは休診。天気予報は曇りから雨で、曇りの空模様なので、いつ雨が降っても良いように、ウエルネスパークで走りました。
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体操教室2021.05.22糖尿病学会でラジオ体操の発表をしました。
令和3年5月20日（木）から22日（土）まで日本糖尿病学会がweb開催され、本日ラジオ体操の血糖に及ぼす効果について、発表しました。
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調理実習2021.05.17第533回調理実習「すきやき」
令和3年5月17日（月）の調理実習、初回シリーズの５回目で、「すきやき」を作りました。参加者は3名でした。
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調理実習2021.05.15第532回調理実習「鮭の混ぜ寿司」
令和3年5月14日（金）の調理実習は「鮭の混ぜ寿司」を作りました。参加者は3名でした。
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その他2021.05.13クリメシ（まかないー171「キッシュ」）
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和3年5月13日（木）は「キッシュ」で、12名が参加しました。3分間スピーチはなしで、和菓子の試作をしました。
- 陸上部2021.05.12
ベターッと開脚−5
今年の「今年の達成したい目標」を”股関節を柔らかくするために「ベターッと開脚」できるようになる”としました。1年かけてどこまでやれるか、時々報告していきます。今回はスタートして16週間目の状態です。
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その他2021.05.09今日は地区の清掃日でした。
毎年5月の第2日曜日は柳井市内のいくつかの地区の清掃日で、5月９日（日）午前7時からクリニックの前の溝掃除や草抜きをしました。
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陸上部2021.05.06酢ダイダイの花が咲き始めました。
家からクリニックに行く途中に「酢ダイダイ」の木があり、4月19日は花のツボミでした。今日は満開ではないですが咲き始めました。時々報告します。
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その他2021.05.05Stay Home-4 （令和３年５月5日；お片付け）
本来なら、今日はサンチアゴ巡礼から帰国して、荷物の整理をしている頃ですが、連休最終日、午前中は雨が降り、午後から晴れてテントの撤収をしました。
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その他2021.05.04Stay Home-3 （令和３年５月4日；代田八幡宮の清掃）
クリニックの近くにある代田八幡宮で5月5日にある「合社祭」の前準備としての清掃作業が毎年自治会の班の持ち回りであり、今年は担当の班となり、参加しました。